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Un podcast sobre nutrición emocional, espiritual y mental. Apaga el juicio y prende tu intuición.

Coffuelled Marguga

    • Education
    • 4.9 • 54 Ratings

Un podcast sobre nutrición emocional, espiritual y mental. Apaga el juicio y prende tu intuición.

    EP 53| Riding the emotional waves of mental health, growth and creativity with Austin Sutor

    EP 53| Riding the emotional waves of mental health, growth and creativity with Austin Sutor

    Welcome to Coffuelled Podcast! This is the first ever episode that I record in english. I met Austin at the top of a mountain skiing in Park City and I was surprised about how much our philosophies of life intersect. I invited him on here because I find it so valuable for more men to share from a place of powerful vulnerability and he does just that. He shares with us the thinking behind his project Wavy Dreamer, a page where he writes for the reader to find himself in the writing. I find him to be a great example of embracing your emotions and setting aside social pressures to be loyal to yourself. In this episode he provides a lot of value for both men and women about opening up to therapy, healing, and how relationships and our choices in friendships teach us a lot about what needs to be looked at in ourselves. I hope you enjoy this conversation as much as I did and share it with a man in your life that will benefit from hearing it too. 

    You can find him on instagram @austinsutor and @wavydreamr where he writes and further develops his community-based clothing brand. 

    You can find me on instagram at @marguga

    Thank you for listening, growing with me and sharing Coffuelled podcast!

    • 52 min
    Empezar > esperar ✨ a vivir tu verdad #shortie

    Empezar > esperar ✨ a vivir tu verdad #shortie

    Encuentra el escrito en Coffuelled Letters y @marguga__

    • 4 min
    EP 52 | Soltería, propósito y certeza

    EP 52 | Soltería, propósito y certeza

    En este episodio exploro algunas ideas alrededor de la soltería, las amistades y el miedo a cambiar por miedo a perder personas y cosas de tu vida actual.

    • 41 min
    EP51 | Intuición, banana phone, solitud

    EP51 | Intuición, banana phone, solitud

    En este “Podcast en pijamas” discúlpame el sonido que el micrófono rozaba con la tela hahahaha imagínate que es un voicenote largo donde te cuento historias mias sobre manifestación, conexiones, banana phone, aprender a confiar en ti y el valor de pasar tiempo solas. Escríbeme en @marguga__ y nos vemos el domingo 1 de mayo para escribir juntas!

    • 48 min
    EP50 | Conquistar tu montaña con Diego Guzmán

    EP50 | Conquistar tu montaña con Diego Guzmán

    En este episodio hablamos de permitirte romper ciertos estereotipos masculinos al ser honesto con lo que quieres y lo que no. El manejo del ego y la vergüenza fueron mis puntos favoritos. Queremos inspirarte a comprometerte con tu montaña, perder el miedo al fracaso, respetar tu palabra para estar bien contigo y cumplir tus objetivos y permitirte cambiar de rumbo con la misma pasión. Entre mil cosas más.

    Disciplina, dedicación y mantener los oídos abiertos son parte de la filosofía de vida de Diego Guzmán. Mi hermano y uno de mis compañeros más cercanos de vida, nos comparte su modus operandi en la vida, el deporte y los negocios inspirado en su relación con subir montañas.

    Instagram: @diegoguzman_mx y @marguga__

    • 1 hr 10 min
    EP 49 | Elévate con Elena 🧠✨

    EP 49 | Elévate con Elena 🧠✨

    En este episodio hablo con Elena Lama, mi hermana del almaaaa y psicóloga enfocada en salud integral sobre evolución interna a partir de la alimentación. Abordamos cómo mejorar tu relación con la comida, contigo misma, mantenerte fiel a quien eres, prender tu chispa y filtrar relaciones para vivir una vida más plena♥️ encuéntrala en instagram y elévate con: @elenalama_

    • 59 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
54 Ratings

54 Ratings

Ani🫧 ,

I love it here🤍

Me encanta escucharte me río me das paz y lo disfruto como ningún otro podcast. Llevo pocos días de escuchar el podcast y me enamore literal fue amor a primera vista 😍👏🏻.

Cami🪐 ,

Eres como el agua 💕

Lo escucho TODOS los días en el trabajo y literal me cambia la vida, no me gusta mi trabajo pero con su podcast me cambia la vida… ✨💫

Isa Roberti ,

🦋✨

mi podcast fav <3 amo como todo lo comunicas de una manera tan real y relajada, es un soul trip literal

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