PicciniCast Leandro Piccini

Nesse PicciniCast trouxemos várias lições do livro Seja Útil: 7 Ferramentas Para a Vida de Arnold Schwarzenegger.



Livro na Amazon: https://amzn.to/43GSakh



Instagram: https://www.instagram.com/leandro.piccini/



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Suma é o sumário mensal do PicciniCast, com os livros lidos em fevereiro de 2024, livros comprados e recebidos (book haul), avisos da Guilda PicciniCast e textos selecionados do Projeto Estudar e Aprender.

Nesse PicciniCast separei diversas Lições de Stephen Covey para ajudar você a conquistar seus objetivos de vida, essas lições são baseadas nos livros:

Fé No Futuro
A sabedoria de Stephen Covey
7 hábitos das pessoas altamente eficazes

Lição 1

"Hoje em dia, a segurança não reside mais no velho contrato psicológico do emprego vitalício. A segurança reside na habilidade de produzir continuamente o que o mercado deseja, e esses desejos mudam o tempo todo. A menos que as pessoas aprendam, mudem, cresçam e progridam para acomodar o mercado, não poderá haver segurança. Ela reside no poder de aprender continuamente."

Lição 2

"Sem envolvimento, não há comprometimento."

Lição 3

“Se quiséssemos mudar uma situação precisávamos primeiro mudar a nós mesmos”

Lição 4

"Muita gente espera que algo aconteça, ou que alguém tome conta dela. Mas as pessoas que acabam conseguindo os melhores empregos são os proativos que apresentam soluções para os problemas, e não mais problemas, que aproveitam a iniciativa para fazer tudo o que é preciso, em harmonia com seus princípios, para que as tarefas sejam cumpridas."

Lição 5

“As pessoas eficazes não vivem voltadas para os problemas, elas vivem voltadas para as oportunidades. Elas alimentam oportunidades, e deixam os problemas morrer de fome.”

Lição 6

"A maioria das pessoas não consegue escutar com a intenção de compreender. Elas ouvem com a intenção de responder."

Lição 7

"Eu não quero falar, dialogar com alguém que concorda comigo. Quero me comunicar com você porque você vê de forma diferente. Eu valorizo esta diferença."

PicciniCast sobre o livro O Poder do Hábito de Charles Duhigg, nesse livro o autor faz uma investigação profunda das origens dos hábitos e quais as melhores práticas para criar bons hábitos.



O Poder do Hábito na Amazon: https://amzn.to/3wiRy7U



No PicciniCast de hoje:



* Vamos entender como funciona o Loop do Hábito

* O que é o cérebro ansioso

* A regra de ouro para mudança de hábito



Principais citações do livro "O poder do hábito"



“Deixa é um estímulo que manda seu cérebro entrar em modo automático”



“Rotina, que pode ser física, menta ou emocional”



“Finalmente há uma recompensa, que ajuda seu cérebro a saber se vale a pena memorizar este loop específico”



“A descoberta do Loop do Hábito é tão importante porque revela uma verdade básica: Quando um hábito surge, o cérebro para de participar totalmente da tomada de decisões.”



“Os hábitos são poderosos, mas delicados. Podem surgir fora da nossa consciência ou ser arquitetados deliberadamente. Muitas vezes acontecem sem a nossa permissão, mas podem ser remodelados se manipularmos as peças”



“Descobrir como criar um anseio torna mais fácil criar um novo hábito.”



“Para mudar um hábito, você precisa manter a velha deixa e oferecer a velha recompensa, mas inserir uma nova rotina”



“Quase todo comportamento pode ser transformado se a deixa e a recompensa continuarem as mesmas”



“A evidência é clara: se você quer mudar um hábito, precisa encontrar uma rotina alternativa, e suas chances de sucesso aumentam drasticamente quando você se compromete a mudar como parte de um grupo.”

Neste episódio do PicciniCast selecionei diversas lições do livro Código de um Cavaleiro. Uma pequena história de ficção que une diversas lições para uma vida correta e nobre.



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Principais citações usadas para produzir este episódio do PicciniCast:



1 - Reserve um tempo para si mesmo



“RESERVE algum tempo para si mesmo. Quando estiver em busca de sabedoria e clareza da própria mente, o silêncio será uma ferramenta valiosa.”



2 - Um cavaleiro nunca desfere o primeiro golpe



“Ao entender que depende de tudo aquilo que o cerca, um cavaleiro está em uma condição acima dos outros. Ele sabe que precisará de muitos amigos. Boas maneiras não são algo trivial. Ser educado é parte de nossa meditação diária sobre a igualdade entre todos os seres humanos. Um cavaleiro diz “por favor” e “obrigado”. Nunca desfere o primeiro golpe. Sua bondade, compaixão e humildade servem como seus estandartes que muitos poderão defender.”



3 - Jamais finja que não é um cavaleiro



“JAMAIS finja que não é um cavaleiro ou tente diminuir-se porque julga que isso fará os outros sentirem-se melhor. Mostramos maior respeito aos outros ao lhes apresentar o melhor de nós mesmos.”



“Seja orgulhoso, e não arrogante. Costas eretas, cabeça erguida. Porte-se como se merecesse estar aqui.”



“Um cavaleiro tem orgulho de sua caligrafia. Ele é cuidadoso com sua sela, botas e armas. Limpa e cuida de suas ferramentas, animais e de si mesmo. Ele carrega as próprias malas. Os laços das botas são amarrados com firmeza. Sempre pontual, um cavaleiro não é relapso com o tempo dos outros. Não há sujeira no Paraíso, e estamos aqui para tornar a Terra tão paradisíaca quanto pudermos. Um cavaleiro é o melhor tipo de servo: deixa cada local por onde passa mais radiante e limpo. O ambiente ao seu redor reflete o seu estado mental.”



4 - Procure o melhor nos outros



“AQUELES que não podem perdoar facilmente não terão muitos amigos. Procure o melhor nos outros e em si mesmo.”



“Um cavaleiro não protege a verdade; ele vive dentro da verdade, e esta o protege.”



5 - Treine bastante



"NO CAMPO de batalha, assim como em tudo o que existe, o desempenho está ligado ao treinamento; então treine intensamente. A estrada para atingir seus objetivos se constrói com o treinamento. A excelência reside na atenção aos detalhes. Dê o melhor de si, todo o tempo. Não guarde nada para o caminho de volta para casa. Quanto mais um cavaleiro se prepara, menos inclinado a se render ele estará."



“ESFORÇO medíocre, resultado medíocre. Diariamente dê os passos necessários para melhor seguir essas regras. Sorte é um resquício do planejamento. Seja firme. A bigorna sobrevive ao martelo.”



6 - Nunca tome uma decisão antes de ter caminhado



“Nunca tome uma grande decisão sem, antes, ter caminhado ao menos um quilômetro e meio. Em caso de dúvida, a regra de ouro sempre pode lhe ajudar: aja com os outros do modo como você gostaria que agissem com você.”



7 - Um cavaleiro nunca é precipitado



“Um cavaleiro nunca é precipitado. Ele é cuidadoso com seu coração e com os corações alheios. Cuidado para não fingir um sentimento: isso nunca é necessário. Você demonstra maior respeito aos outros ao ser sincero, e não ao tentar agradá-los. Saiba que o “amor” é mais que uma palavra: é uma ação.”



8 - A felicidade não é um objetivo



Felicidade é resultado de uma vida vivida com propósito. A felicidade não é um objetivo. É um movimento da vida em si, um processo e uma atividade.

Separei os 10 melhores livros para você ler e aumentar sua inteligência em 2024. Vou explicar porque cada um dos livros é uma boa escolha para você ler em 2024 e farei uma breve descrição de cada um.

0:00 - Intro

1:27 Livro 1 - Hábitos Atômicos (Episódio 96)

5:55 Livro 2 - As 48 Leis do Poder (Episódio 102)

11:24 Livro 3 - Mude seus horários, mude sua vida (Episódio 103)

15:36 Livro 4 - A conquista da felicidade Bertrand Russel (Episódio 106)

19:25 Livro 5 - O Homem é aquilo que pensa (Episódio 107)

24:55 Livro 6 - As Exigência do Silêncio (Episódio 108)

27:57 Livro 7 - Um dia sem reclamar (Episódio 110)

31:27 Livro 8 - A arte da procrastinação (Episódio 111)

34:44 Livro 9 - A arte cavalheiresca do arqueiro zen (Episódio 92)

38:49 Livro 10 - A imitação de cristo (Episódio 94)