Reflexiones en un tándem Reflexiones en un tándem

En este episodio hablamos sobre la autoestima y cómo esta se ve influenciada por las experiencias vividas a lo largo de nuestra vida. Además, reflexionamos sobre el papel que juegan las redes sociales.  

Referencias mencionadas: La vida secreta de los niños en Movistar+  

Síguenos en Instagram: 

Adriana: https://www.instagram.com/lasencillezdevivir/ 

Anna: https://www.instagram.com/annabonfilljoyeria/

En este segundo episodio hablamos sobre el autocuidado, no desde la única perspectiva de autocuidado a nivel físico si no que vamos más allá redefiniéndolo y extrapolándolo a diferentes aspectos de nuestra vida como el amor propio, las relaciones y la necesidad de priorizarnos.   Referencias mencionadas: 

Directo sobre la soledad en la que se exponen las tres preguntas: ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? ¿Qué me apetece? 

Instagram Julia Puig

Vídeo sobre decir que no de Lucía Terol

Instagram Borja Vilaseca

Instagram Ana Albiol

Síguenos en Instagram: 

Adriana y Anna

En este primer episodio abordamos el tema del miedo, un tema recurrente en nuestras últimas conversaciones. Aportamos nuestra visión personal basada en nuestras experiencias.   

Menciones en el vídeo: 

Directo sobre el miedo

Audiolibro El Sendero de Rubén 

Podéis dejarnos vuestras propuestas en los comentarios o enviarlas a reflexionesenuntandem@gmail.com  

Síguenos en Instagram: 

Adriana y Anna