La carpa roja Martha Correa|EduCarePersonalHealth

Las apps para llevar seguimiento a tu ciclo menstrual ¿sirven? Veamos pros y contras que yo considero que deben revisar antes de elegir una.

Sangrado leve, moderado, abundante o severo. ¿Cómo saber la cantidad que menstrúo y si es normal?

Endometriosis es un mundo en un tema. Pero intentemos adentrarnos en él, que ya era tiempo. Veamos qué es, que provoca y tips de cómo mejorar la relación con esta enfermedad. @educarepersonalhealth. #endometrios #dolormestrual

¿Menstruar duele? Mi yo de hace unos años te hubiera dicho que sí y mucho!Vamos la iluminación de saber que menstruar No Duele. No es un castigo divino con el que debamos vivir. Platiquemos porqué duele, cuando no es normal y sobre todo qué hacer para qué no duela. #mentruaciónsindolor #cólicos

A todas nos ha pasado que un mes no nos baja, lo cuál dependiendo a nuestra situación y percepción de nuestro ciclo puede sacarnos de onda, morir de miedo o agradecer que no venga. En este capítulo veremos la causa más común de que esto pase, El Estrés.

Porque ovulando vamos por la vida y ni lo pelamos ¿Por qué nos debe de importar, si no deseas un embarazo)? Saber cuando ovulamos y si sucede de manera regular es la forma de hacer OK en la checklist de nuestra salud. Tener una buena ovulación nos permite beneficiarnos de la progesterona, la bendita hormona que hace mucho más de los q crees. Ovular generalmente es un signo de salud.