13 episodes
How to be happy Sonja Mayer
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- Health & Fitness
In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie Du im Leben Glück und Erfüllung findest. Ich teile mit Dir meine Erkenntnisse und lade auch andere Menschen in diesen Podcast ein, damit sie mit Dir ihre Geschichte teilen und Ihre Erkenntnisse in die Welt tragen.
Schön, dass es dich gibt!
Deine Sonja
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Für sich einstehen und Grenzen setzen
In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum es so wichtig ist, für sich einzustehen und wie du rausfindest, ob alte Wunden dich beeinflussen, oder du wirklich ungerecht behandelt wirst.❤️
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Gefühle zeigen
Diese Podcastfolge ist eine der persönlichsten Podcastfolgen, die ich bis jetzt aufgebommen habe. Es geht um das Thema ,,Gefühle zeigen". Ich hoffe Du fühlst Dich gesehen und verstanden. ❤️
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Was es bedeutet immer sein Bestes zu geben
In dieser Fge erzähle ich Dir, was es wirklich bedeutet immer sein Bestes zu geben und was es nicht bedeutet. Ich erzähle Dir, warum es Dich glücklich macht immer Dein Bestes zu geben und wie Du es schaffen kannst. ❤️
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Meine Auszeit
In dieser Folge erzähle ich Dir, wieso es so lange ruhig um mich war. Ich erzähle Dir die Erkenntnisse aus meiner Auszeit und wie Du es schaffen kannst, Dich aus einem Loch von negativen Gefühlen zu befreien. ❤️
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Neujahrs-Special
In dieser Folge möchte ich Dich für das neue Jahr ein bisschen zum Nachdenken anregen. ❤️
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Wie Du Vertrauensprobleme auflöst
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema ,,Vertrauen". Vertrauen in andere Personen, Vertrauen in Dich selbst und Vertrauen in das Leben. Ich spreche mit Dir darüber wie Vertrauensprobleme entstehen, warum wir sie haben und wie Du sie auflösen kannst. ❤️