33 episodes
L’INSTANT CALME L’INSTANT CALME
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- Religion & Spirituality
Et pourquoi pas s’accorder une pause, une détente, une parenthèse pour commencer sa journée, pour la finir ou tout simplement lorsqu’on en ressent le besoin.
Et vos enfants n’ont-ils pas le droit à une pause également pour se reconnecter avec leurs émotions et leur corps.
C’est se que je vous propose des séances courtes qui vous permettront en fonction de vos attentes de retrouver une respiration calme et détendue et qui permettra à votre corps et votre esprit une parfaite harmonisation.
Alors bonne écoute et bonne relaxation.
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Le capitaine du bateau
Dans cet épisode le capitaine du bateau grâce à son souffle va permettre à son navire d’arriver a bon port et de retrouver sérénité et apaisement lorsque des tensions ont été présentes dans la journée
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L’étoile filante
Ce soir l’étoile filante va t’aider à te détendre complètement a retrouver du calme et de la sécurité à l’intérieur de ton corps.
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Le manège
Cette séance va permettre à votre enfant souvent en mouvement de le satisfaire tout en retrouvant calme et détente avant de s’endormir
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Le chewing-gum géant
La rentrée est passée et avec son lot le plein d’excitation de tout se que l’on apprend, de tout se qui est nouveau, de retrouver ces camarades. Je vous propose avec cette courte séance de permettre à votre enfant de sortir de se trop plein d’excitation et de détendre son corps en totalité. A renouveler dès que votre enfant retourne dans un trop pleins d’excitation
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Le nuage
Dans cette séance spéciale rentrée je t’invite avant de dormir à écouter cette histoire pour t’aider a chasser le nuage de stress et d’angoisse que l’on peut ressentir la veille d’un événement important. Belle écoute et bonne séance
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Le ruisseau
Dans cette courte séance le ruisseau va te permettre de travailler sur tes pensées positives, chasser tes idées noires et tout en respirant paisiblement trouver l’endormissement de manière tranquille.