EXERCÍCIO É UMA DROGA Ciclo de Fisiologia

Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje, lançamos o quarto e último episódio da nossa parceria com a Astrazeneca Brasil. Teremos mais uma vez o prazer de conversar com a Dra Renata Cangussu, médica oncologista especializada em tumores femininos e oncologia integrativa, além da Dra Patrícia Brum, professora da Escola de Educação Física e Esporte da USP, com grande experiência no uso da prática do exercício para o tratamento do câncer.



TÓPICOS



- Quais os principais tipos de tratamento para o câncer?



- Cuidado com o Dr. Google!



- Guia de Atividade Física e Câncer



- 4 passos e 1 regra de ouro



- E a musculação, é importante?



- Programas para a prática da atividade física



- O que é o REMAMA?



Ajuda a gente a espalha a palavra!! Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que não faz exercício ou que está exagerando na comida!



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PARTICIPAÇÃO:

Renata Cangussu (@drarenatacangussu)

Patrícia Brum (@patriciachakur)

Aluísio Lima ⁠(@aluisio.andradelima)⁠

Rafael Rezende ⁠(@rafael.rezende22)⁠

Tiago Peçanha (⁠@tiagopecanha⁠)

Felipe do Carmo ⁠(@felipe_ducarmo)⁠



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Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje lançamos o terceiro episódio de uma série de 4 episódios que estão sendo produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos falar de prevenção do câncer. Presença da especialista Dra Renata Cangussu, médica oncologista especializada em tumores femininos e oncologia integrativa.



Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que ainda não faz exercício ou que está exagerando na comida!



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Sejam todos bem-vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, falaremos um pouco mais sobre uma paixão nacional: FUTEBOL!!!!



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Thadeu Gasparetto (@thadeugasparetto)

Danilo Reis Coimbra (@professor_danilorcoimbra)

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Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha)

Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)



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Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, teremos mais uma excelente conversa com as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo) sobre saúde gastrointestinal. Mas o que é microbiota? Como vivem? Do que se alimentam? Não percam! Hoje, no EXERCÍCIO É UMA DROGA!



TÓPICOS

- O que é e qual a importância da macrobiota para a saúde intestinal?

- O exercício ajuda a macrobiota?

- Qual o melhor exercício para as bactérias do intestino?

- O que comer antes do exercício?

- Não tenha medo do carboidrato

- O que são probióticos?

- Já tomou seu yakut hoje?

- Probióticos podem melhorar o desempenho?



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Ayane Resende (@ayanesanutri)

Geovana Leite (@geleite.usp)

Aluísio Lima (@aluisio.andradelima)

Rafael Rezende (@rafael.rezende22)

Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha)

Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)



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Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, conversaremos com duas brilhantes pesquisadoras, as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo), sobre o cocô. Isto mesmo, senhores ouvintes! Nesse episódio discutiremos sobre algumas doenças gastrointestinais, a importância de ter/fazer um cocô saudável e a influência do exercício nestes fatores. Vem com a gente que esse episódio ficou demais!

TÓPICOS

- Quais as principais doenças do sistema gastrointestinal?

- É natural ficar constipado?

- Quais as medidas básicas para evitar a constipação?

- O seu cocô é saudável?

- Por que você solta pum?

- Exercício e saúde gastrointestinal.

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Geovana Leite (@geleite.usp)
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Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos falar de modulação hormonal e chip da beleza, também conhecidos como "bomba gourmet"! Isto mesmo, nesse episódio iremos discutir os riscos por trás do uso indiscriminado desses "tratamentos". Para isto, teremos a participação especial do endocronologista Dr Leonardo Alvares (Centro Universitário São Camilo) e dos pesquisadores Dr Guilherme Artioli (Manchester Metropolitan University) e Dr Marcelo Santos (USP / CMED Moema). 


TÓPICOS:

- Existe indicação segura para modulação hormonal e chip da beleza?

- Quais são os riscos associados ao uso dessas substâncias?

- As sociedades médicas reconhecem "esses tratamentos"? 

- Quais são os efeitos ergogênicos associados ao uso dessas substâncias?

- A busca excessiva pelo corpo perfeito



MATERIAL DE SUPORTE:

1) Livro Marcelo Santos - Anabolizantes - Evidências científicas: riscos e benefícios
2) Artigo Folha de São Paulo - Modulação hormonal é roleta-russa
3) Artigo Moacir Marocolo - Is Social Media Spreading Misinformation on Exercise and Health in Brazil?

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PARTICIPAÇÃO:

Marcelo Santos (@profmarcelorsantos)

Leonardo Alvares (@drleonardoalvares)

Guilherme Artioli (@artioligui)

Wagner Prado (@wagnerprado7)

Aluísio Lima (@aluisio.andradelima)

Rafael Rezende (@rafael.rezende22)

Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha)

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