66 episodes

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

Бестактн‪о‬ Polina Pushkina

    • Health & Fitness

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

    Кризисы 1.0

    Кризисы 1.0

    🌩️Определение кризиса для каждого человека свое, но объединяет их то, что происходит разрушение привычной схемы, системы существования, а новая – еще не построена. Выпуск подкаста о том, что важно сделать на первых этапах столкновения с кризисом, как определить, что проблема – не случайное совпадение, а ее масштабы больше, чем кажутся, что это часть кризиса, с которым человек способен справиться.

    🔔Слушайте запись эфира на удобной для вас платформе🦋

    📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

    ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness

    🐾Обнимаю тех, кто обнаружил себя в кризисы, держу за руку тех, кто еще сомневается. Приходите на сессию со мной как с психологом, и мы обсудим, в каком вы сейчас состоянии, и что под силу сделать, чтобы пережить кризис и не разрушиться самой(-ому)

    #кризис #сложности #отношения #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    • 10 min
    Слова имеют значение

    Слова имеют значение

    📝🤍🔤Слова имеют значение и ценность. Слова любви, поддержки, заботы вселяют в нас надежду. Жестокие слова, оскорбления играют свою роль. Какую? Кто-то обязательно сравнивает слова и действия, что важнее? Самые приятные слова - это незаметные.)

    🔔Слушайте запись эфира на удобной для вас платформе🦋

    📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
    ✈️телеграм-канал https://t.me/ tactlessness
    🐾Приглашаю в терапию, мы обсудим, какие слова вас ранят, какие слова важны именно для вас.

    #слова #комплименты #отношения #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    • 12 min
    Флирт (эфир с Настей Н.)

    Флирт (эфир с Настей Н.)

    🎁Как относиться к флирту будучи в отношениях? Допустим ли флирт с людьми, когда вы уже в отношениях? Остается ли флирт между партнерами в течение времени? Настя Назарова, гостья выпуска про любовь, пригласила к себе телеграм-канал на прямой эфир, чтобы обсудить тему флирта.

    🔔Слушайте запись эфира на удобной для вас платформе🦋
    📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

    Подписывайтесь на канал Насти об отношениях и психологии https://t.me/sexolog_nastya
    Дисклеймер: выпуск 18+ , и поскольку это запись эфира, аудио не было отредактировано

    #флирт #отношения #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    • 59 min
    Утрата

    Утрата

    🚪Расставание, ссора, потеря смысла, смерть - что общего между этими событиями? Их объединяет утрата. Тема, которую избегаем изучать, переживать и проживать, пока это не произойдет. 🔔Слушайте выпуск #63 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе🦋

    📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

    🐾Приходите на терапию, обсудим как проживать утрату в романтических отношениях или взаимодействии с близкими, друзьями, когда смыслы прошлого перестают работать сегодня.
    #утрата #расставание #одиночество #отношения #ссора #смерть #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    • 15 min
    Отвержение

    Отвержение

    ✋⛔Отвержение как непринятие, которое может быть окрашено эмоционально. Не принимаю, потому что противно, мерзко, не подходит. Очень близко идет оценка “почему”. Если слово “нет” как двоичный код 100011010, то отвержение это 0 и много-много минусов. Отвержение блокирует чужую потребность, нет, ты не сможешь это получить от меня, удовлетворить что-то, потому что я говорю нет. Что же делать? Как проживать отвержение? Почему так больно?!?!??? И могу ли я спастись от проживания отвержения?

    🔔Слушайте выпуск #61 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе🦋
    📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

    🎷Приходите на терапию, обсудим как проживать отвержение от других, что если отвергаем себя или близких.
    #отвержение #отказ #одиночество #отношения #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    • 14 min
    Сложности досуга

    Сложности досуга

    🏓У меня сложности с тем, чтобы организовать досуг. Раньше это были путешествия по путевкам, поездки в торговый центр на выходных, прогулки до центра чтобы посидеть в ресторане. Время идет, возможностей больше, но выбор не становится легче. Какие сложности существуют сегодня при выборе досуга? Нужна ли нам поддержка от окружения? Я пригласила гостью, чей опыт поможет ответить на эти вопросы.

    🔔Слушайте выпуск #61 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе🦋
    📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

    ✒️Подписывайтесь на канал Александрины "Юридические грабли в IT": https://t.me/+lVfhFwOZgOpkMTJi, Канал о ресторанах: https://t.me/+2tFHKCQDJr4yYzQy 

    #признание #отношения #внимание #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    • 55 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Soothing Sleep
OpenMind
Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
ZOE Science & Nutrition
ZOE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles