45 episodes

جایی که تلاش میکنیم خوشحال تر،سالم تر و پروداکتیو تر باشیم

Fitopia|فیتوپی‪ا‬ Mahta Mir

    • Health & Fitness
    • 4.2 • 21 Ratings

جایی که تلاش میکنیم خوشحال تر،سالم تر و پروداکتیو تر باشیم

    #EP44:وعده قبل و بعد ورزش

    #EP44:وعده قبل و بعد ورزش

    سلام تو این اپیزود در مورد اهمیت وعده قبل و بعد ورزش صحبت کردیم .




    برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید



    ‏‎من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . ‏‎

    • 11 min
    #EP43: ضربان قلب برای چربی سوزی

    #EP43: ضربان قلب برای چربی سوزی

    سلام تو این اپیزود در مورد شدت ورزش و تمرینات برای هدف چربی سوزی صحبت کردیم.




    برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید



    ‏‎من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . ‏‎

    • 9 min
    #EP42: ژلیش ناخن و سرطان پوست

    #EP42: ژلیش ناخن و سرطان پوست

    سلام تو این قسمت در مورد ژلیش و کاشت ناخن صحیت کردیم اینکه معایبش چی هست و واقعا موجب سرطان پوست میشه یا نه .من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . ‏‎

    • 9 min
    #EP41: جلوگیری از پیری زودرس پوست با ۱۱ روش

    #EP41: جلوگیری از پیری زودرس پوست با ۱۱ روش

    سلام تو این ویدیو در مورد ۱۱ راهکار برای جلوگیری از پیری زودرس پوستی صحبت کردیم. . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید
    ‏‎من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . ‏‎

    • 9 min
    #EP40:شوره سر و صورت

    #EP40:شوره سر و صورت

    سلام تو این قسمت در مورد درماتیت سبوره یا همون شوره سر و صورت صحبت کردیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید
    ‏‎من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . ‏‎

    • 8 min
    #EP39: کلاژن خوراکی واقعیت یا تبلیغات؟

    #EP39: کلاژن خوراکی واقعیت یا تبلیغات؟

    سلام در این اپیزود هر چیزی که قبل از خرید کلازن خوراکی بهش نیاز دارید رو توضیح دادم.


    برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید

    ‏‎من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . ‏‎

    • 12 min

Customer Reviews

4.2 out of 5
21 Ratings

21 Ratings

ماریی ,

مریم

سلام
وقتتون بخیر
ممنون از اطلاعات مفید و جالبتون

milano rz ,

Review

Very very good and karbordi 😁

mohamad780 ,

مشکل

چرا فقط قسمت آخر پخش میشه و بقیه قسمتها ارور میده؟

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Soothing Sleep
OpenMind
Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like