29 episodes
Du ser inte sjuk ut Emetofobipodden
-
- Health & Fitness
I podcasten "Du ser inte sjuk ut" pratar vi om allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar bland annat upp hur vi kan undvika att använda säkerhetsbeteenden och hur vi använt oss av exponeringsövningar. Stort fokus ligger också på emetofobi - en fobi som ofta är tabubelagd.
Vi har en facebook-grupp där vi med psykisk ohälsa kan samlas för att prata. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam.
Gruppen heter Emetofobi & psykisk ohälsa. Vi som pratar heter Sara & Hannah - varmt välkomna att följa oss på vår resa!
-
EP 28 - Vi gör comeback!
I dagens avsnitt berättar vi vart vi har varit och gjort under de senaste 6 månaderna när vi varit inaktiva. Sara berättar om sina stora framsteg i sin exponeringsterapi och slutligen pratar vi om visioner för framtiden!
-
EP 27 - Fri från panikångest, spyor på bussen & mantran.
I veckans avsnitt pratar vi om hur vår ångest ligger till nu under sommaren. Hannah har varit på konsert igen och bussresan dit var minst sagt stökig. Sara berättar hur hon hanterar sin ångest. Slutligen pratar vi om mantran - vad tycker vi egentligen om de?
-
EP 26 - ”Ut ur badrummet hon måste spy!”
I veckans avsnitt pratar vi om Hannahs resa till Stockholm som var minst sagt utmanande. Helgen kantades av flygresor, spyor och utmaningar. Vidare berättar Sara om en stor framgång i hennes resa!
-
EP 25 - Två fingrar i halsen med dejten bredvid.
I dagens avsnitt pratar vi om det som faller oss in.
Hur mår vi, hur känns det inför sommaren, kommer Sara att åka till Danmark om tre veckor och vad tusan höll Hannah med på förra helgen? -
EP 24 - Hur blir jag av med mina ångestsymtom?
I veckans avsnitt pratar vi om ångestsymtom som ofta kommer i samband med ångest. Hur blir man egentligen av med de? Finns det några genvägar? Det reder vi ut idag!
-
EP 23 - Psykisk ohälsa hos män, maskulinitet och samhällsnormer.
Idag pratar vi om Psykisk ohälsa hos män. Ett så viktigt ämne som måste komma fram mer.