80 episodes

Von der ängstlichen Zweiflerin zur selbstbewussten Umsetzungsqueen. Als professioneller Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Transformationsreise. Lass dich von sorgenvollen Gedanken und Selbstzweifeln nicht länger davon abhalten, dir ein Leben zu kreieren, was dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt.

Du erhältst:
♡ wertvolle Coaching Tools, um deine Verhaltensmuster kennenzulernen,
♡ kraftvolle Übungen zur praktischen Umsetzung im Alltag,
♡ transformierende Meditationen, um dich selbst wieder zu spüren,
♡ inspirierende Persönlichkeiten, die ihre Herzenswünsche verwirklicht haben.

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Website: https://christinarndt-coaching.com/
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Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht Christin Arndt

    • Education

Von der ängstlichen Zweiflerin zur selbstbewussten Umsetzungsqueen. Als professioneller Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Transformationsreise. Lass dich von sorgenvollen Gedanken und Selbstzweifeln nicht länger davon abhalten, dir ein Leben zu kreieren, was dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt.

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    Als Frauen sich im Business nicht länger vom Perfektionismus bremsen lassen – Zu Gast bei Milena Federmann

    Als Frauen sich im Business nicht länger vom Perfektionismus bremsen lassen – Zu Gast bei Milena Federmann

    #0079 Als Selbstständige Frau bringt es nichts, wenn du die kompetenteste Person auf dem Planeten bist, jedoch niemand von dir weiß. Weil viele Frauen unsicher mit ihrer eigenen Kompetenz und Fähigkeiten sind. Glauben, dass sie erst perfekt vorbereitet sein müssen, bevor sie mit ihrem Angebot nach draußen gehen. Doch es wird niemand an deiner Tür klingeln und fragen, was du eigentlich anbietest.



    Als PerfektionistenInnen stehen wir uns durch die extrem hohen Erwartungen ganz oft selbst im Weg. Wenn die fiese kritische Stimme flüstert: „Das noch nicht gut genug; das kannst du besser.“ Dadurch baut sich ein immenser innerer Druck auf, der in den meisten Fällen selbstgemacht ist.



    Wir Frauen wissen schon so viel. Doch lassen uns leider von dem perfekten Schein anderer blenden, was erfolgsversprechende Strategien angeht. Womit mir uns oftmals so weit von uns selbst entfernen und eigentlich gar nicht mehr wissen, wer wir eigentlich wirklich sind. Deshalb ist es für das Soul Business so wichtig, Herz und Verstand zu verbinden.





    In dieser Folge erfährst du:



    - an welchem Punkt meines Lebens ist nichts mehr zu verlieren hatte und einfach gesprungen bin,



    - wieso gerade die persönlichen Krisen viel berührender sind als die alles-ist-supi-dupi-Geschichten und



    - warum es sich lohnt, auf seine Intuition zu vertrauen







    Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:

    https://youtu.be/UleG0sdlYY8





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    • 35 min
    Wo mir meine Soul Clients überall begegnen

    Wo mir meine Soul Clients überall begegnen

    #0078 Ganz gleich wie überzeugt ich war, dass potenzielle Kundinnen auf mich aufmerksam werden, Social Media oder den Podcast, war ich immer wieder überrascht, auf welchen unerwarteten Wegen sie zu mir finden.



    Voller Euphorie bin ich auf Social Media gestartet und war täglich präsent. Habe alle Empfehlungen umgesetzt und war schlussendlich enttäuscht, weil meine Erwartungen sich nicht realisierten. Mit der Zeit hat die Motivation nachgelassen, weil ich geglaubt habe: „das bringt doch alles nichts.“



    Dabei habe ich mich selbst limitiert und die Möglichkeit, wie Menschen auf mich aufmerksam werden können, gar nicht wahrgenommen. Gib dem Universum die Chance zu reagieren, auf eine Art und Weise, die du dir vielleicht noch gar nicht vorstellen kannst und die meistens ziemlich unerwartet kommt.





    In dieser Folge erfährst du:



    - Real Talk über das, was bei mir alles nicht wie erhofft funktioniert hat,



    - warum Druck und überhöhte Erwartungen alles andere als hilfreich sind und



    - warum es sich lohnt, bei jeder sich bietenden Gelegenheit über sein Soul Business zu sprechen.





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    • 20 min
    Was ich vom Reisen fürs Leben gelernt habe

    Was ich vom Reisen fürs Leben gelernt habe

    #0077 Leidest du auch eher unter Reisefieber, als unter Heimweh? Auf Reisen zu sein übt eine unglaubliche Faszination. Viele Menschen warten sehnsüchtig auf den nächsten Urlaub, um dann für eine kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen. Um dann endlich mal das Leben in vollen Zügen zu genießen, ohne schlechtes Gewissen, fern ab von Termindruck und Organisationsstress.



    Dabei ist bereits das Leben wie eine Reise. Sich dem Flow des Lebens vertrauensvoll hinzugeben, dafür kann man sich in jedem Moment bewusst entscheiden. Wie wäre es, wenn du nicht bis zum nächsten Tapetenwechsel wartest, um das Reisefeeling zu spüren, sondern dich bereits jetzt so fühlst, als ob du auf einer nie enden wollenden Reise bist?



    In dieser Folge erfährst du:



    - 3 wichtige Erkenntnisse, die ich auf Reisen fürs Leben gelernt habe, die auch dir im Alltag helfen, gelassener und entspannter zu sein,



    - warum du nicht bis zur nächsten Reise warten musst, um dich so zu fühlen, als wärst du auf Weltreise und



    - wie du das Reisegefühl auch im Alltag integrieren kannst.





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    • 18 min
    Inspirationstalk mit Sina Berger - Frauen müssen als Visionärinnen vorangehen

    Inspirationstalk mit Sina Berger - Frauen müssen als Visionärinnen vorangehen

    #0076 Sina Berger ist Coach im Bereich Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung und ist VisionsVerwirklicherin, Verbündete der Veränderung und WildesWunderWeib. Sie gestaltet naturverbundenen Zeremonien und Ritualen zu den Jahreskreisfesten sowie wichtigen Ereignisse im Leben eines Menschen.

    Eine der inspirierenden Frauen für mich, wenn es um die Verwirklichung der eigenen Wünsche geht. Sina ist mit ihrem Mann und Hund 2022 aufs Land gezogen, um ihren Traum vom Leben in und mit der Natur und mit Tieren zu verwirklichen. Sowie Räume für eine offene und ehrliche Begegnung kreieren.



    In dieser Folge erfährst du:



    - wie wichtig die eigene Vision ist, gerade in herausfordernden Phasen,



    - welche Rolle die Intuition beim verwirklichen seiner Herzenswünsche spielt und



    - warum Frauen unbedingt als Visionärinnen vorangehen müssen.







    Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:

    https://youtu.be/T2mOVeYF14Q









    Sina‘s Buchempfehlung:



    Zyklisch leben: Freude und Kraft aus dem Zyklus schöpfen von Josianne Hosner







    Follow Sina Berger



    Website für die Ferienwohnung EselGlück: www.fewo-eselglueck.de



    Herbst-Retreat 2024 für Frauen vom 31.10.-03.11.2024 in der Oberlausitz: https://www.fewo-eselglueck.de/auszeiten-und-retreats



    Für Coachings, Workshops und Retreats in der Oberlausitz: www.wildeswunderweib.de (noch im Aufbau – vermutlich ab Sommer 2024 online)



    Wer jetzt schon auf dem Laufenden bleiben will was beim WildenWunderWeib alles läuft, kann sich für den Newsletter anmelden: sina@wildeswunderweib.de







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    • 29 min
    Hilfreiches Tool, um sich von Angstgedanken nicht länger überwältigen zu lassen

    Hilfreiches Tool, um sich von Angstgedanken nicht länger überwältigen zu lassen

    #0075 Das Gefühl der Angst warnt uns, dass eine schlimme Gefahr droht oder zu drohen scheint. Der Zweck dieses Warnsystems ist, dass wir auf die Gefahr vorbereitet sind. Und genau diesen Zweck haben auch die ständigen Sorgen: Wer sich sorgt, denkt an all die Dinge, die schief gehen oder schlecht verlaufen könnten. Oft denkt man dann sogar, dass man sich sorgen muss, um gut vorbereitet zu sein.



    Will man Angst-Gedanken mit Willenskraft loswerden, drängen sie sich in der Regel nur umso mehr auf. Erinnere dich immer wieder daran, dass nicht jeder Angst-machende Gedanke auch wirklich wahr ist.



    In dieser Folge erfährst du:



    - was es mit dem Angst-Alarmsystem auf sich hat,



    - wie man spielerisch die Angst auch wieder verlernen kann und



    - welche Rolle dabei ein gestärkter Präfrontalkortex spielt.





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    • 14 min
    3 angstmachenden Sätze aus der Kindheit, die dir bestimmt bekannt vorkommen

    3 angstmachenden Sätze aus der Kindheit, die dir bestimmt bekannt vorkommen

    #0074 „Das Leben ist gefährlich. Sei grundsätzlich misstrauisch.“ Mit dieser Lebensrealität bin ich aufgewachsen und habe sie 1:1 von meinem persönlichen Umfeld übernommen. In meiner Selbstständigkeit wurde ich mit vielen Ängsten konfrontiert. Auch mit solchen, von denen ich nicht mal wusste, dass sie in mir schlummerten.



    Gleichzeitig habe ich bemerkt, dass mir diese angstmachende Sichtweise auf die Welt nicht hilfreich ist. Weil ich viel zu oft hadere und grüble, anstatt etwas zu wagen und ein Risiko einzugehen. Ich eher vorsichtig bin, anstatt voller Begeisterung eine neue Chance zu ergreifen. Doch der Sogwirkung der angstvollen Gedanken habe ich mich inzwischen entzogen und bin mit jeder Erfahrung selbstsicherer geworden.



    In dieser Folge erfährst du:



    - 3 Sätze aus meiner Kindheit, die mein ängstliches Mindset geprägt haben,



    - warum eine gute Verbindung zur eigenen Intuition uns besser schützt als jede Warnung von außen und



    - was mir hilft, um mich nicht länger von der Angst kontrollieren zu lassen.







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    • 18 min

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