Jak powstrzymać autosabotaż i poradzić sobie z oczekiwaniami innych? (Bartek Czajewicz)

Czujesz czasami, że przygniatają Cię oczekiwania innych?

A co z Twoimi własnymi?

Ile razy musisz odpędzać tego małego gnoma, który siedzi Ci na ramieniu i podsuwa negatywne myśli?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym odcinku, a oprócz tego rozmawiamy o mocy oddechu i pracy z ciałem.
***
Gości u nas: Bartek Czajewicz
Bartek Czajewicz jest absolwentem psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim, Szkoły Pomocy Psychologicznej oraz zarządzania strategicznego na Indian School of Business w Hajdarabadzie. Ma ponad dekadę doświadczenia w zarządzaniu sprzedażą i operacjami (ICT/SSC/BPO). Od 2009 roku prowadzi tworzy i realizuje „szyte na miarę” programy szkoleniowe. Aktualnie jest w trakcie szkolenia z psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej wg. Alexandra Lowena.
Jego największe pasje to muzyka i filozofia Dalekiego Wschodu. Regularnie prowadzi warsztaty perkusyjne oraz sesje relaksacyjne z wykorzystaniem mis tybetańskich i gongów. Jest autorem cyklu szkoleń pt. „Pożryj swoją tremę” dla początkujących artystów, vlogerów, etc. oraz „Rodzic – przyjaciel młodego artysty” dla rodziców chcących świadomie wspierać swoje dzieci w rozwoju artystycznym. W swojej praktyce łączy podejścia bioenergetyczne, procesowe, Gestalt oraz muzykoterapię.
***
Prowadzący: Michał Kasprzyk
Michał Kasprzyk jest storytellerem, producentem podcastów i mówcą. Storytelling pochłonął go do reszty. Skupia się na opowiadaniu historii, które dają wartość odbiorcom oraz pomaga innym tworzyć takie historie. Specjalizuje się w dwóch obszarach – przemówieniach i podcastach. Produkował podcasty m.in. dla Credit Agricole, Empiku i Nokii. Jest trenerem wystąpień publicznych, który przemawiał na wydarzeniach takich jak I Love Marketing, InfoShare, InternetBeta, TEDxKatowice.
***
Chcesz popracować nad swoimi umiejętnościami prezentacyjnymi? Sprawdź wersję Premium Lekkomównych: https://lekkomowni.pl/premium/
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
Znajdziesz na niej bloga, newsletter i informacje o naszych szkoleniach.
#lekkomowni #polskipodcast