1 hr 25 min

Janina Černá –⁠ Snažit se být dokonalá není tou pravou cestou‪.‬ Myšlení v těle - Radek Laci

    • Mental Health

Další díl podcastu jsem natočil s Janinou Černou - @cukrfree 🍰🍭

Tenkrát mě poprosila, abych jí “opravil” břicho po narození syna Bena, protože byla rozbitá, jak cikánské hračky. 🪀🏓🛹

Postřehy z naší lekce a myšlení mi přišly natolik zajímavé, že by byla škoda, kdybychom si s Janinou nevyměnili mikrofony.🎙

Rozebrali jsme, proč je důležité poslouchat své tělo, podporovat lokálnost potravin, a že každá nepříjemnost, která vás potká může být darem. 🎁

V případě Janiny to byla nepříjemnost v podobě vysazování cukru z jídelníčku a závislosti na výkonu, aby vypadala dokonale. 🍩 🏋️‍♀️

Janina je neuvěřitelně inspirativní a má za sebou dlouhou cestu, na které se musela poprat se studem v plavkách a s pocitem, že nikdy nebude dost dobrá. 💖

Myslím si, že tomto díle budete mít mnoho “aha momentů”, protože o svém životě Janina mluví bez obalu a naprosto upřímně. 🙌🏼

Děkuji ti Jani za důvěru a odvahu sdílet tvůj příběh! ♥️🙏🏽

Napište mi do komentářů v čem vás Janina inspirovala❓

Další díl podcastu jsem natočil s Janinou Černou - @cukrfree 🍰🍭

Tenkrát mě poprosila, abych jí “opravil” břicho po narození syna Bena, protože byla rozbitá, jak cikánské hračky. 🪀🏓🛹

Postřehy z naší lekce a myšlení mi přišly natolik zajímavé, že by byla škoda, kdybychom si s Janinou nevyměnili mikrofony.🎙

Rozebrali jsme, proč je důležité poslouchat své tělo, podporovat lokálnost potravin, a že každá nepříjemnost, která vás potká může být darem. 🎁

V případě Janiny to byla nepříjemnost v podobě vysazování cukru z jídelníčku a závislosti na výkonu, aby vypadala dokonale. 🍩 🏋️‍♀️

Janina je neuvěřitelně inspirativní a má za sebou dlouhou cestu, na které se musela poprat se studem v plavkách a s pocitem, že nikdy nebude dost dobrá. 💖

Myslím si, že tomto díle budete mít mnoho “aha momentů”, protože o svém životě Janina mluví bez obalu a naprosto upřímně. 🙌🏼

Děkuji ti Jani za důvěru a odvahu sdílet tvůj příběh! ♥️🙏🏽

Napište mi do komentářů v čem vás Janina inspirovala❓

1 hr 25 min