59 episodes

Herzlich Willkommen zum Podcast Joyful Transformation!
Dieser Podcast verbindet Themen der Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und soll dich inspirieren Deinen Herzensweg zu finden und zu folgen und deine Verbindung zu Dir selbst und deiner inneren Stimme zu stärken. 
Neben Themen wie Selbstliebe, Herzensweg, Beziehung zu sich selbst und anderen und dem Umgang mit Emotionen, wird es auch um Selbstsabotage und die Akzeptanz eigener Schatten gehen. 
Dieser Podcast ermutigt, rüttelt auf und taucht tief, um Dich an Dein Herz und Deine innere Weisheit zu erinnern, die nur darauf warten, von dir gehört zu werden. 

Ich bin Tessa Joy Garrelts, Psychologin und Spiritueller Coach und verbinde mein psychologisches Wissen mit Spiritualität, Meditation und Erkenntnissen meines persönlichen Weges. 
Du möchtest mehr Inspiration oder mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Meine Webseite: https://joyful-transformation.de/
Instagram: https://www.instagram.com/tessajoygarrelts/
oder schreib mir eine Mail an hallo@joyful-transformation.de

Joyful Transformation Tessa Joy Garrelts

    • Health & Fitness

Herzlich Willkommen zum Podcast Joyful Transformation!
Dieser Podcast verbindet Themen der Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und soll dich inspirieren Deinen Herzensweg zu finden und zu folgen und deine Verbindung zu Dir selbst und deiner inneren Stimme zu stärken. 
Neben Themen wie Selbstliebe, Herzensweg, Beziehung zu sich selbst und anderen und dem Umgang mit Emotionen, wird es auch um Selbstsabotage und die Akzeptanz eigener Schatten gehen. 
Dieser Podcast ermutigt, rüttelt auf und taucht tief, um Dich an Dein Herz und Deine innere Weisheit zu erinnern, die nur darauf warten, von dir gehört zu werden. 

Ich bin Tessa Joy Garrelts, Psychologin und Spiritueller Coach und verbinde mein psychologisches Wissen mit Spiritualität, Meditation und Erkenntnissen meines persönlichen Weges. 
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Meine Webseite: https://joyful-transformation.de/
Instagram: https://www.instagram.com/tessajoygarrelts/
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    58: Was Dich im Stress halten + Dir Energie nehmen kann

    58: Was Dich im Stress halten + Dir Energie nehmen kann

    Eine Sache, die uns unglaublich viel Energie nehmen kann und auch dazu führt, dass du in Deinem Alltag im Stress und im Tun gefangen bleibst.Realign Der Workshop, der Dich wieder mit Dir selbst verbindet Dich spüren lässt, wo Du Dich neu ausrichten darfst Dich zu den Schritten führt, die jetzt anstehen und Dir Kraft & Mut gibt, genau diesen Weg auch zu gehen. Anmelden kannst Du Dich hier:https://joyful-transformation.de/realign/Alles Liebe für Dich,Tessa

    • 13 min
    57: Produktivität neu definieren, um Deinen Bedürfnissen einen Raum zu geben

    57: Produktivität neu definieren, um Deinen Bedürfnissen einen Raum zu geben

    Wenn Du nachhaltig im Alltag mehr auf Deine Bedürfnisse achten möchtest (besonders im beruflichen Kontext), dann ist diese Podcastfolge für Dich. Es gibt nämlich gewisse Gründe, die Dich bisher vielleicht noch genau davon abhalten und über diese spreche ich in der Folge.Ich spreche über - den Wunsch nach Anerkennung - ein Grund warum es Dir vielleicht schwer fällt auf Deine Bedürfnisse achten & wie es Dich in der Produktivität hält - warum es so wichtig ist diese Themen tiefer zu lösen, um langfristig mit Deiner Energie + in Leichtigkeit leben und arbeiten zu können- wieso Du für Dich Erfolg neu definieren darfst

    • 14 min
    56: Mindsetshift, um besser mit Fehlern umzugehen

    56: Mindsetshift, um besser mit Fehlern umzugehen

    Dein Mindsetshift rund um Fehler & Scheitern, der Dir hilft in diesen Situationen liebevoller mit Dir umzugehen

    • 14 min
    55: Wie Du wieder ins Fühlen kommst

    55: Wie Du wieder ins Fühlen kommst

    Wie Du ins Fühlen statt zerdenken Deiner Gefühle kommst & beginnst sie als Freund statt als Feind zu sehen. Diese Folge kann der Startpunkt einer tieferen Beziehung zu Deinen Gefühlen sein.Du erfährst- erste Schritte, wie Du wieder ins Fühlen kommst- warum Deine Gefühle überhaupt so wichtig sind- wie Deine Gefühle Deine Handlungen beeinflussen- warum Du Deine Gefühle oft gar nicht verstehen kannst und auch nicht musstWenn Du tiefer in die Welt Deiner Gefühle + Innenwelt eintauchen möchtest: Lighthouse Membership Lerne wie Du jeden Tag immer mehr ins Fühlen kommst, dadurch auch schneller wieder loslässt und mehr im Moment lebst.https://joyful-transformation.de/membership/Alles Liebe für Dich,Tessa

    • 26 min
    54: Zurück ins Vertrauen - Wie Du aus der Frustration wieder ins Vertrauen findest

    54: Zurück ins Vertrauen - Wie Du aus der Frustration wieder ins Vertrauen findest

    Wie Du immer wieder zurück ins Vertrauen findest, auch wenn es 0 Beweise dafür im Außen gibt, dass es eintritt.Ich teile mit Dir
    wie Vertrauen entsteht eine Geschichte aus meinem Leben über Vertrauen, Kontrolle und Loslassen  wie Du konkret vorgehst, um aus dem Zweifeln wieder zurück ins Vertrauen zu finden

    • 33 min
    53: Wie Du nach Deinen eigenen Regeln beginnst zu leben

    53: Wie Du nach Deinen eigenen Regeln beginnst zu leben

    In der Folge erfährst Du, ▪︎ wie Du im Alltag merkst, welche Regeln Dir nicht mehr entsprechen ▪︎ wie Deine eigene Wahrheit leben mit deiner Selbstliebe zusammen hängt ▪︎ wie Du damit umgehen kannst, wenn Du Angst davor hast, von anderen für dein "Anderssein" oder Deinen Weg verurteilt zu werden▪︎ wie Du Deine Beziehungen/ Karriere nach Deiner inneren Wahrheit ausrichtest 

    • 30 min

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