Keeping Fitness Simple

Austin Walsh
  • ٠٫٠ (٠)
  • اللياقة
  • يتم التحديث يوميًا
Keeping Fitness Simple

Fitness is MUCH simpler than the industry wants you to think. I’m here to show you what I mean.

  1. ٠٤‏/١١‏/١٤٤٥ هـ

    Episode 26: What All “Diets” Have in Common

    What all diets have in common and our experience with diets

    ٢٢ من الدقائق

  2. ٢٣‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    Episode 25: Fitness for Women (Guest Speaker)

    In this episode, we have guest speaker, Sarah Moffit on to talk about her take on fitness for women.

    ٦ من الدقائق

  3. ٢٢‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    Episode 24: I Got Injured

    In this episode, I talk about my recent ankle injury, and my plan moving forward. And how to handle injuries if you have one

    ٩ من الدقائق

  4. ١٧‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    Episode 23: When should I workout?

    In this episode, we talk about the best time of day to work out and what I recommend for you

    ٣ من الدقائق

  5. ١٥‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    Episode 22: Cravings

    In this episode, I talk about how to handle cravings while still staying on track with your fitness goals.

    ٤ من الدقائق

  6. ١١‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    Episode 21: Shavings Make a Pile

    In this episode, we will talk about the concept of “something is always better than nothing” and how to apply that to fitness

    ٤ من الدقائق

  7. ٢٩‏/٠٣‏/١٤٤٤ هـ

    Episode 20: What is Intermittent Fasting? Should you try it?

    In this episode, I talk about what intermittent fasting is, my experience with it and whether or not I think you should try it

    ٦ من الدقائق

  8. ٠٧‏/٠٣‏/١٤٤٤ هـ

    Episode 19: You Don’t Need a Complicated Workout Routine

    In this episode, I talk about why your beginner workout routine should not be complicated.

    ٣ من الدقائق
مشاهدة الكل (٢٧)

مقطع ترويجي

حول

Fitness is MUCH simpler than the industry wants you to think. I’m here to show you what I mean.

المعلومات

  • صناع العمل
    Austin Walsh
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٣ هـ - ١٤٤٥ هـ
  • الحلقات
    ٢٧
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Austin Walsh
  • موقع البرنامج على الويب
    Keeping Fitness Simple

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا