Löpning & Livet med Fredrik och Simon simonfredrik

ÄNTLIGEN fick vi vår löparkompis @and_berner till studion! Andreas som vi sprungit många mil med genom åren kom igång med löpningen efter att ha sett ett föredrag om löpning, spände bågen ORDENTLIGT och satsade på att springa milen UNDER 40 min som 40-åring! Sen…. Tog löpningen över hans själ och hela hans liv, som så lätt händer ni vet.

Andreas gav sig helhjärtat in i löpningens bubbla och noterade bara några år senare 2:43 på maran i Frankfurt och 34 minuter på milen, samtidigt som han hasde familj med små barn och reste världen över med jobbet. Och just hans förmåga att alltid hitta träningen på resande fot har vi imponerats över! Hur packar man för att både äta middag med kunder och fixa morgonjoggen, var är den vackraste kustremsan och vad motiverar en att ge sig ut i 23 minus långt norrut....

Vi leker så klart en lek på temat som heter *trumvirvel*..... RESVÄSKAN och dricker en cocktail med klassisk göteborgsk koppling till temat. I veckan som gått fortsätter Fredriks DNF streak och Simons VAB. Inspirerande podd väntar - nu kör vi!!



Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:


Youtube (där alla våra sändningar finns live)
Instagram
Facebook
Strava

Efter 114 avsnitt lär ni alla veta att Fredriks svaghet är att han aldrig kommer klara den mentala svackan efter 6 kilometer på ett millopp.... Och att Simons porslinsbaksidor är kroniskt kassa.... Eller? Vilka knep finns för att jobba med sina svagheter, och måste man alltid jobba med dem eller kan man helt enkelt leva med dem? Och vilken vits finns det med att ranka olika delar av ens löpning för att lära sig mer om sina styrkor? Vi grottar ner oss i detta och om hur man kan boosta sina styrkor så här lagom till tävlingssäsongen drar igång! Fredrik blir satt på heta stolen i en lek och som alltid finns en AI-genererad drink med på ett hörn.

Med oss har vi också adept-Moa som berättar om hur det gått att följa ett program och få jobba just på sina svagheter. Och.... att springa ett 3k-pass på tok för hårt inför helgens träningstävling. På samma tema växer rivaliteten i kampen om sprintordförandeskapet mellan Simon och Fredrik inför varvbonanzan på en 180 metersbana i Helsingborg på lördag....

Sveriges största löparpodd på TikTok i Danmark kör på i full fart, det gör vi och nu kör vi!



Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:


Youtube (där alla våra sändningar finns live)
Instagram
Facebook
Strava

Mannen, myten, legenden, Fredriks nya coach och poddkollegan LG Skoog gästar oss! Och tugget går rappt när två dialekter från Sveriges norr och söder möts i ljuv harmoni. 

Vi snackar om vikten av att tävla som träning, skillnaden mellan att träna fotbollsspelare och löpare och varför LG aldrig tar emot adepter den som hör av sig den 7 januari varje år. Vad är en bra adept och hemligheten till stabil utveckling i sin löpning? Vilken träningsfilosofi är bäst och hur tränade LG när han gjorde 29:57? Till detta dricker vi (såklart) en LG75 Cocktail och snackar om tävlingarna som kommer. 

Och så klart.... Om helgens halkiga 10k-lopp i Köpenhamn. 

Avsnittet presenteras i samarbete med Biltema som håller oss starka och skadefria, spana in deras köpguide för träning här!

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:


Youtube (där alla våra sändningar finns live)
Instagram
Facebook
Strava

London, New York, Boston, Göteborgsvarvet, Hanzo, Boracay, Freshfoam, Fuelcell. Börjar ni se vart vi är på väg? ÄNTLIGEN får vi med vår kompis Fredrik Lindgren från New Balance i podden! Denna goa Göteborgare som sprungit alla de stora loppen och testat alla de snabbaste dojorna. Vi snackar om vad som gör New York till New York, varför Helsingborg Marathon 2014 var hans mest smärtsamma maraton och om de nya modellerna från New Balance som vi nyligen testat. Och fart har aldrig varit roligare...

Vi pratar också om att hålla motivationen uppe åre efter år, med allt ifrån Fredriks tips på sitt löpargäng i Göteborg (Fredagsgasellerna) till hur vi tänker efter år av löpning. I samma veva som det blir stökigt efter en Motivator cocktail (såklart AI-genererad) så drar Simon med oss på en övning som helt plötsligt leder till att vi ska bli Sveriges största löparpodd.... (på TikTok, i Danmark, på Svenska). Avsnitt 112 är här! Nuuuuu kör vi!

Avsnittet presenteras tillsammans med New Balance, skorna vi testat:

New Balance Fuelcell Supercomp trainer

New Balance Fuelcell Supercomp Elite V3



Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:


Youtube (där alla våra sändningar finns live)
Instagram
Facebook
Strava

Efter att ha tjatat om AI i hur många avsnitt som helst så blir det ÄNTLIGEN dags att få med AI som gäst i podden!! Inte nog med det så fixade den även drinken och spelade in introt år oss 😂. Men nog med tramset. 

Detta avsnittet går till historien som ett av de mest speedade någonsin när vi pratar om Pumaskor (alltså skor gjorda av en riktig Puma), Garmins tävlingsprediktion och Stravas miss med att röja platser för hemliga militäranläggningar 🙈. Hur kan AI, och specifikt ChatGPT, hjälpa dig som löpare redan idag och hur går egentligen uppladdningen inför Nike Marathon test 10 kilometer i Köpenhamn?! 

Med oss har vi även Peter Häggström Lindecrantz från YMR Track Club som lysande återgäst! Vi snackar om nya kollektionen Lysekil, deras kommande löparbrillor och om att skapa ett hållbart och tidlöst varumärke i en föränderlig tid. 

Och så klart även det som AI säger i introt… 

”Och vet ni vad? Innan inspelningen så blandade vi en härlig Artificiell Runner cocktail som vi just halsade ner, så nu är vi laddade och redo att dra igång. Så nu kör vi!” 

Avsnittet presenteras av YMR Track Club! Använd rabattkod ”Pod20” för 20% rabatt på YMRs fantastiska kläder (går ej att kombinera med andra erbjudanden)👌🏻. 

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar: 


Youtube (där alla våra sändningar finns live) 
Instagram  
Facebook
 Strava

Avsnitt 110 går i kärlekens tecken 😍! Såklart väljer vi att hellre fira alla hjärtans dag med varandra i poddgrottan än med våra respektive 🥴. Såklart tillägnar vi därför detta avsnittet till just kärleken!! Varför älskar vi att springa, vad driver oss att fortsätta och vad är Simons topp-10 saker som gör att han fortfarande är förälskad i löpning? Och kan man jämföra löpning med ett förhållande (spoiler - Ja)? Vi snackar också om Biltemas Kettlebells och bästa styrkepassen för baksidor och…. Beach 2023. Detta och mer snickesnackar vi om över en Runners High cocktail och pratar lääänge om en grym löparvecka som gått! Skål vänner!

Avsnittet presenteras av våra vänner på Biltema 🌟