La Spesa Del Mese T-Podcast

Gennaio è il mese delle conferme, ma anche delle nuove entrate nel nostro carrello della spesa. Frutta e verdura di stagione possono regalarci abbondanti dosi di vitamine e altre sostanze nutritive utili non solo al nostro benessere immediato, ma anche per prevenire alcuni malanni di stagione che, in questo periodo storico, possono farci preoccupare più del dovuto.

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Siamo arrivati all’ultimo mese della stagione invernale e con esso andiamo alla scoperta dei cibi che più ci possono aiutare ad affrontare gli ultimi freddi e con qualche consiglio su quali frutti e verdure acquistare per il benessere nostro e del pianeta che ci circonda.

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Marzo è il mese dell’arrivo della Primavera, una stagione che propone frutta e verdura ricche di vitamine e proprietà benefiche per la nostra salute. Scopri insieme a noi quali sono le verdure e la frutta che può far bene al nostro corpo durante il mese di marzo.

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Il primo mese di primavera da godersi dall’inizio alla fine. La natura si è risvegliata, le giornate si sono fatte più lunghe, le temperature iniziano gradualmente a crescere. E anche il nostro carrello della spesa di frutta e verdura di stagione inizia a riempirsi di golosità che aspettavamo da tempo. Ma cosa possiamo mettere nel carrello della spesa nel mese di Aprile?

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Maggio è il mese di alcuni alimenti prelibati: in questa puntata parliamo (a modo nostro) di carciofi, ciliegie e zucchine.

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A giugno è finalmente arrivato il momento per godere dei frutti dell'estate: pesche in tutte le loro varianti, meloni, ma anche verdure come le melanzane, le zucchine e i cetrioli. Prodotti freschi che possiamo consumare al massimo della loro bontà e che fanno bene anche alla nostra pelle e... all'abbronzatura.

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