La Spesa Del Mese T-Podcast

Gennaio è il mese delle conferme, ma anche delle nuove entrate nel nostro carrello della spesa. Frutta e verdura di stagione possono regalarci abbondanti dosi di vitamine e altre sostanze nutritive utili non solo al nostro benessere immediato, ma anche per prevenire alcuni malanni di stagione che, in questo periodo storico, possono farci preoccupare più del dovuto.

Siamo arrivati all’ultimo mese della stagione invernale e con esso andiamo alla scoperta dei cibi che più ci possono aiutare ad affrontare gli ultimi freddi e con qualche consiglio su quali frutti e verdure acquistare per il benessere nostro e del pianeta che ci circonda.

Marzo è il mese dell’arrivo della Primavera, una stagione che propone frutta e verdura ricche di vitamine e proprietà benefiche per la nostra salute. Scopri insieme a noi quali sono le verdure e la frutta che può far bene al nostro corpo durante il mese di marzo.

Il primo mese di primavera da godersi dall’inizio alla fine. La natura si è risvegliata, le giornate si sono fatte più lunghe, le temperature iniziano gradualmente a crescere. E anche il nostro carrello della spesa di frutta e verdura di stagione inizia a riempirsi di golosità che aspettavamo da tempo. Ma cosa possiamo mettere nel carrello della spesa nel mese di Aprile?

Maggio è il mese di alcuni alimenti prelibati: in questa puntata parliamo (a modo nostro) di carciofi, ciliegie e zucchine.

A giugno è finalmente arrivato il momento per godere dei frutti dell'estate: pesche in tutte le loro varianti, meloni, ma anche verdure come le melanzane, le zucchine e i cetrioli. Prodotti freschi che possiamo consumare al massimo della loro bontà e che fanno bene anche alla nostra pelle e... all'abbronzatura.