4 episodes
Le Boudoir Kadiria AHAMADA
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- Health & Fitness
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5.0 • 1 Rating
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Vous voulez avoir une routine simple qui fonctionne sur vos cheveux afro naturels mais vous ne savez pas par ou commencer? La longueur de vos cheveux ne change jamais? Vous avez des boucles difficiles à définir? Vous êtes en transition et vous avez du mal à gérer vos deux textures? Ce podcast est fait pour vous. Un mercredi sur deux, seule ou accompagnée, je parlerai d'astuces et de techniques efficaces pour cheveux naturels. Je parlerai également de transition capillaire, de coiffures protectrices, de pousse des cheveux et de soins pour avoir des cheveux en bonne santé. Si vous cherchez LA routine capillaire qui vous corresponds installez vous et tenez vous prête à découvrir le potentiel caché de vos cheveux.
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# 3 La pousse des cheveux afro partie 2 - Comment avoir les cheveux afro longs : retenir la longueur.
Dans cet épisode on va apprendre les bases pour contourner la fragilité des cheveux crépus. En effet retenir la longueur est le moyen le plus efficace pour avoir des cheveux crépus longs, ou plus simplement, pour dépasser la longueur ou tu es coincée depuis des années. Il est donc essentiel d'apprendre ou de se réapproprier une façon de manipuler plus adaptée à nos type de cheveux. Dans cet épisode tu verra donc les deux pilier de ma stratégie pour des cheveux protégés et plus longs. Bonne écoute!
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#2- La pousse des cheveux afro : démêlons le vrai du faux
Cet épisode 2 va te permettre de poser (ou de revoir) les bases de la pousse des cheveux. Dans une première partie nous verrons ce que l'on peut trouver dans les revues scientifiques concernant la pousse des cheveux crépus. Ensuite je partage ce que j'ai pu observer pendant des années concernant la longueur des cheveux crépus. Le but ici est de mettre fin à certaines idées reçues et de comprendre pourquoi il y a une différence de pousse entre les cheveux afro et les autres types de cheveux.
Sources:
- The Science of Black Hair : a comprehensive guide to textured hair care paperback.
- African hair growth parameters, British Journal of dermatology, 23 December 2001 p. 294-297
- Human hair shape is programmed from the bulb, British Journal of Dermatology, Issue 4 p. 632-638, Volume 152
- International Journal of Dermatology Diversity of hair growth profiles, 28 September 2005, Volume 44, Issue s1 p. 6-9
Ces publication sont les plus reprises citées dans les études récentes. -
#1 - Avoir des beaux cheveux qu’est-ce que c’est ? La réponse ici
Dans ce premier épisode, je parle de beaux cheveux et je vais te montrer pourquoi c’est avant tout une façon de penser un mindset. Je vais parler de texturisme et de comment cela influence notre vision des "beaux cheveux". Enfin nous allons semer les graines qui vont nous permettre petit à petit de VRAIMENT accepter nos cheveux tels qu'ils sont. Car avant de nous plonger dans la jungle des produits et des routines capillaires, pour mieux les comprendre et les manipuler, la première vraie étape c'est de les aimer...
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#0 - Bienvenue au Boudoir!
Dans cet épisode d'introduction, je me présente, j'explique le but de ce podcast et ce qui m'a motivé à le créer.
Pour la petite présentation, je suis Kadiria, je suis coach capillaire. Ma spécialité : les bouclettes, les afro, les frisettes ! Dans ce podcast, j'ai envie de te partager des astuces, des techniques modernes ou traditionnelles pour s'occuper des cheveux afro, bouclés ect. Je vais également te montrer qu'il est possible de prendre soin de nos cheveux avec une routine capillaire simple et efficace. Ce que je te propose ici c’est de faire ressortir le potentiel caché de tes cheveux.
J'espère vraiment que ce format te plaira!
Je t'invite à faire un tour sur :
- mon instagram https://www.instagram.com/beautecurlycrepue/
- mon site internet https://beautecurlycrepue.com/
- ma chaine youtube https://www.youtube.com/channel/UCnL7qEW_h8j_q7mrJ-67Syw