25 episodes
Le podcast de Cory Cory ESTOURNET
-
- Education
Saison 1 :
Rejoins le défi 30 jours, 1h de marche #30j1h
Je suis ta copine de marche. Viens, on bouge ensemble chaque matin !
L'aventure commence. On va passer 30 jours ensemble.
Je me lance un défi : 1h de marche par jour pendant 30 jours # 30j1h
Un bon prétexte pour bouger et sortir de ma vie (trop) sédentaire.
Je te propose d'être ta copine de marche. Tu te lèves de ton canap ', tu mets tes basquets et tu viens marcher avec moi ! Je vais te papoter comme si on était entre copine. Go.
-
Episode 25 - JE SUIS RE LA !!!! - des news pro et perso... Cycle naturel, ma santé, mon entreprise, mes réussites, stress, objectifs...
#30j1h
Des news pro et perso.
Cycle naturel
Ma santé
Mon entreprise
Mes réussites
Stress
Acceptation & lâcher prise
Sophrologie
Naturopathie
Mastermind d'entrepreneure
Mes objetifs
Routine bien-être
Amour de soi -
Episode 24 - Produits de beauté et fringues éthique
Envie de produit de beauté
Prendre soin de mon corps
Végétarienne vs Omnivore
Mes ongles et vernis
Box Leaves and clouds de Marie Lopez
Vernis Cleaver beauty
Fringues, minimalisme
Achats responsables
#30j1h -
Episode 23 - Ma vision de la Féminité - Est-ce que je suis une femme ?
Mon parcours avec la #féminité
Mon histoire
Mes modèles de féminité
Etre jolie
Vêtements, maquillage ...
Prendre soin du corps
L'impact du couple sur ma féminité
Les poils, la sexualité ...
Etre #femme
Image de soi, #complexes, regard des autres
Etre naturelle
Ecolo, minimaliste et féminine ?
Remise en question : poils, soutien-gorge, maquillage, cosmétique...
Lilou Macé, défi des 100 jours FEMME - Voir mes vidéos YT
Est-ce que je suis une femme ?
Réappropriation de mon corps 3
Et toi ? Viens papoter sur Insta
#féminisme
#30j1h -
Episode 22 - Blabla de meuf entrepreneure - Les besoins humains
Cycle menstruel
Couvre feu
Extraversion
Entreprenariat
Coaching
Les besoins humains
Exercice de développement personnel
Mes valeurs
Journée à 100km/h le lendemain
Organisation
Fatigue
Un cercle de parole gratuit ? RDV ICI !
#30j1h -
Episode 21 - Sauts d'humeur - SPM - Commande produits beauté - Entreprenariat - Mimosa en fleur
Sauts d'humeur
SPM
Commande produits beauté
Colère
RDV prospect
Coaching pour arrêter de mentir
Support client de mon entreprise
J'ai atteint mon objectif de CA
Je mange une sucette en sucre de Noël
Je bade le mimosa en fleur
Viens sur Instagram !
#30j1h -
Episode 20 - Work addict - Etre efficace - Retraite méditation silence yoga - Entreprenariat
Mauvais temps dans le sud
J'ai besoin d'apprendre à rien foutre !
Habitude de travailler
Mes chaines YouTube
Entreprenariat
Quels sont tes besoins ?
Coaching de groupe
Etre efficace
Rempoter un calathéa
Retraite de silence en couple (la vidéo)
Break off chez soi foiré (la vidéo)
Yourte dans la foret chez Souleyourt
Massage ayurvédique et soin vibratoire bol chantant de gong chez Souleyourt
Le silence n'existe pas (post insta)
Vipassanā
Retraite de yoga
...
Chaine YouTube arrêter de mentir
https://www.youtube.com/c/arreterdementir
Chaine YouTube Val et Cory
https://www.youtube.com/c/valetco
#30j1h