Les Digérables Foodmapers

Cette semaine est un peu particulière pour le podcast Les Digérables, car c'est le Podcasthon ! Le Podcasthon c'est un évènement unique qui rassemble plus de 450 podcasteurs à diffuser un épisode spécial, mettant en avant l'association de leur choix. L'année dernière, j'avais interviewée Patricia Renoul, présidente de l'APSSII, Association de patients souffrants du syndrome de l'intestin irritable. Mais cette année, j'ai eu envie de sortir des sentiers battus et de vous présenter une invitée inattendue. Il s'agit de Beya Barkous, musicothérapeute et directrice de l'association Musicothérapie sans frontières. Le thème de cet épisode spécial Podcasthon ? Stimuler le nerf vague et la digestion par la musicothérapie.



Après de longues études en musicologie à l'université, un master en musicothérapie à Paris Descartes, plusieurs formations professionnelles et certifications, Beya Barkous accompagne ses patients à mieux vivre à travers la musicothérapie.



La musique a des vertus thérapeutiques reconnues depuis l'antiquité. Elle agit sur les émotions, le corps, le cœur, l'esprit, le cerveau, les hormones... La liste est longue.



La musicothérapie est aujourd'hui un courant de la psychologie. Les musicothérapeutes sont des professionnels de la santé, musiciens, formés à la psychologie.



Quand les mots ne viennent plus, quand la communication est rompue, quand s'exprimer devient trop difficile voire impossible... La musicothérapie est tout indiquée pour prendre le relais d'une psychothérapie. La musique et les vibrations du chant, vont aider à libérer les émotions bloquées, pour une vie plus apaisée malgré la maladie.



Découvrez comment la musicothérapie peut vous aider à gérer vos émotions, réguler votre nerf vague et ainsi améliorer votre digestion.



J'espère que cet épisode spécial Podcasthon vous plaira. Pour faire un don à l'association Musicothérapie sans frontières, RDV sur Podcasthon.org



Je vous souhaite une belle écoute !



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Dans cet épisode de podcast passionnant, découvre comment la médecine traditionnelle chinoise peut rétablir votre équilibre digestif. J'accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Julien Cazenave, kinésithérapeute et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise. C'est lors d'un weekend prolongé à Biarritz que j'ai rencontré Julien, autour de viennoiseries à tomber avec une vue imprenable sur l'océan. Ensemble, on a parlé plus de 3h de la santé évidemment, mais aussi de son parcours.



Julien Cazenave est à l'origine un basketteur de haut niveau habitué aux thérapies alternatives pour soutenir son corps face à l'exigence de cette pratique et de ses conséquences (douleurs, blessures etc). Il est par la suite devenu kinésithérapeute du sport. Pour compléter cette formation de kiné conventionnel, qui ne prenait pas assez en compte selon lui l'aspect global du corps, il a fait une formation de naturopathe/heilpratiker. C'est l'annonce d'une atteinte auto-immune grave en 2010 qui l'a mis sur la route de la médecine traditionnelle chinoise, qu'il étudia pendant 6 ans. Aujourd'hui considéré comme guéri, il est praticien et formateur en énergétique traditionnelle chinoise.



Entre son parcours, sa vision et application de la médecine traditionnelle chinoise sur les troubles digestifs chroniques comme le syndrome de l'intestin irritable (SII), c'était une évidence pour moi de l'inviter sur le podcast Les Digérables pour qu'il puisse vous transmettre ses enseignements.



Quels sont les fondements de la médecine traditionnelle chinoise ?

Comment nos émotions impactent le fonctionnement de nos organes ?

Comment la médecine traditionnelle chinoise aborde-t-elle les troubles digestifs chroniques ?

Comment la médecine traditionnelle chinoise l'a-t-elle sauvé d'une atteinte auto-immune grave : la sclérose en plaques.



C'est un échange unique, passionnant et empli d'espoir que nous vous proposons avec Julien.



J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une belle écoute !

Extrait de notre échange avec Tess Ouiddir.



Retrouvez son programme "Reconnexion", qu'elle vient juste de lancer, en description sur Foodmapers.com



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Comment réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion et reprendre enfin le contrôle de notre corps ? J'accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Tess Ouiddir, Pharmacienne, instructrice de yoga et master coach certifiée, pour répondre à cette question. Tess accompagne aujourd'hui les femmes ambitieuses et stressées à ralentir, à se reconnecter avec leur corps, en régulant leur système nerveux autonome. NB : Messieurs restez avec nous car les enseignements de Tess promettent de vous être également très utile ;)



Alors, qu'est-ce que le système nerveux autonome ?

Comment savoir si le vôtre est "dérégulé" ?

Quel rapport avec votre digestion ?

Et quels sont les outils pour retrouver un état dit "d'homéostasie" et enfin récupérer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et vivre la vie que vous désirez sans vous épuiser ?



Tess nous explique tout à travers cet échange riche et passionnant ! Comme d'habitude, n'hésitez pas à prendre des notes.



Et restez avec jusqu'au bout : Tess nous parlera de son programme "Reconnexion", qu'elle vient juste de lancer, avec un petit cadeau pour les premiers inscrits !



J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une belle écoute.



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