65 episodes

TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...
Vous avez 5 à 10 minutes à vous accorder ?
Alors cette série de podcast est faite pour vous.

- 2 podcasts courts, des méditations sur des thèmes du quotidien
- 2 podcasts version longue, dans lesquels j’interview des experts ayant un fort impact dans leur domaine, qui nous révèle leur version du bien-être.

Il n'est jamais trop tard pour commencer à se détendre :)

Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier

Mon Ebook et mes Packs de Yoga sur mon site : http://www.lesmeditationsdecoelia.com

Les méditations de Coelia Cœlia Pelletier

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...
Vous avez 5 à 10 minutes à vous accorder ?
Alors cette série de podcast est faite pour vous.

- 2 podcasts courts, des méditations sur des thèmes du quotidien
- 2 podcasts version longue, dans lesquels j’interview des experts ayant un fort impact dans leur domaine, qui nous révèle leur version du bien-être.

Il n'est jamais trop tard pour commencer à se détendre :)

Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier

Mon Ebook et mes Packs de Yoga sur mon site : http://www.lesmeditationsdecoelia.com

    Le petit nuage

    Le petit nuage

    Une méditation pour les enfants, pour les aider à s'endormir paisiblement ...

    Cet épisode est réalisé grâce au soutien de la marque de linge de lit Wopilo.
    La marque a lancé son oreiller ajustable et évolutif, pensé pour le sommeil et la croissance de l’enfant.
    Je vous propose un code promo de 10% sur votre commande en tapant « WOPCOELIA » au moment de votre achat.

    • 4 min
    Le bien être au service des autres avec Mathilde Yogifit

    Le bien être au service des autres avec Mathilde Yogifit

    Quand on parle de bien être dans notre société, on imagine directement les pratiques de Yoga, de sophrologie, des massages etc, mais en fait il y a des métiers reliés au BIEN ETRE en majuscules; des métiers qui permettent aux gens d’être mieux dans leur vie.
    C’est ce qu’a choisi Mathilde, qu’on connait mieux sous le nom de Mathilde Yogi Fit sur les réseaux sociaux.
    Mathilde est assistante sociale, et alors en plus elle est professeur de Yoga . En gros, une vraie guérisseuse des temps modernes.
    J’avais très envie de l’avoir au micro des méditations de Coelia pour comprendre un peu mieux se qui se cache derrière la personnalité solaire derrière nos écrans.


    Pour retrouver Mathilde sur les réseaux : https://instagram.com/mathilde.yogifit
    et sur son site : https://solstice.yoga

    • 46 min
    Tout est question d'équilibre

    Tout est question d'équilibre

    La plupart du temps quand on parle de méditation, on s’imagine tout de suite qu’il a falloir bloquer son flux de pensée, pour rester absolument connecter à l’instant présent.
    Mais cette vision est pour moi trop restrictive, et comme dans la vie, tout n’est pas blanc ou noir, il faut trouver son équilibre.

    • 6 min
    Bouger & Kiffer sa vie avec Yogin mama

    Bouger & Kiffer sa vie avec Yogin mama

    Quand Justine tombe enceinte de sa fille Paula, tout se chamboule dans sa tête, elle a envie de continuer de kiffer+bouger mais se sent limitée dans les pratiques qui s'offrent à elle : elle a besoin d'aller plus loin qu'un simple cours de yoga prénatal ( et plus tard postnatal) , elle veut plus de mouvements, d'intensité mais à la fois, en étant sûre que ce soit sans danger pour son bébé.
Il est vrai qu’on se retrouve perdu dans toutes les infos qu’on peut trouver sur internet.

    Justine décide donc de créer sa propre plateforme et developper sa méthode rassemblant toutes les activités et informations expliquées  par des experts dans le domaine de la maternité  qu’elle même aurait avoir sous la main.

    C'est aujourd'hui une girlboss qui partage avec nous ses intentions, son quotidien d'entrepreneur, prof et maman.

    Pour retrouver Justine :
    sur intagram : www.instagram.com/yogin.mama
    et sur sa plateforme : https://www.yoginmama.com/


    Cet épisode a été réalisé grâce au soutien d'Atelier Nubio .
    www.ateliernubio.fr/page/lesmeditations 
    Pour retrouver le Ebook "une grossesse holistique", écrit par la fondatrice Claire :  https://www.ateliernubio.fr/img/Guide_Holistique_grossesse.pdf

    • 36 min
    Zero pression - se débarasser de l'anxiété

    Zero pression - se débarasser de l'anxiété

    La peur, le stress, l'anxiété sont des réactions d’alerte qui nous place dans un état d’inconfort, elles s’estompent, fort heureusement, une fois que l’évènement est terminé.

    Le seul hic… C’est que parfois : cet état devient invasif. Le stress étant trop important, la crise de panique, pointe le bout de son nez, et on ne va pas se mentir , c’est très difficile à gérer seul.

    Alors j’espère que cette petite séance vous aidera en cas de crise.

    • 7 min
    Eclore & devenir avec Aurore, La fille de l'étoile

    Eclore & devenir avec Aurore, La fille de l'étoile

    Aurore est médium & cartomancienne , elle utilise un style et un jeu régis par le 18ème siècle.
    C’est une jeune maman de 3 enfants, emprunte d’une fibre entrepreunariale qui souhaite partager son art et faire comprendre son au grand public.

    Energies, patience, acceptation et révélations sont au sommaire de cet épisode passionnant.

    Vous pouvez retrouver Aurore sur instagram:
    http://www.instagram.com/lafilledeletoile_

    Sur sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmJiB3DdFHBAYP-w-ZKI5fQ

    • 31 min

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