La vie suffit !

Chloé Bloom
  • 4.7 (56)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Je suis Chloé Bloom , entrepreneure aux multiples casquettes.  Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d'introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez soutenir le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Si je devais recommencer mon année, voilà ce que je changerais : 10 leçons de 2025

    6D AGO

    Si je devais recommencer mon année, voilà ce que je changerais : 10 leçons de 2025

    Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ? 😂 2025 a été une année bouleversante sous bien des aspects, et si je devais la recommencer à zéro... ➡️ voici tout ce que je changerais. Les leçons que j'appliquerais dès le début, ce que je prioriserais, et ce que je mettrais en place pour savoir pourquoi je me lève le matin, me sentir aimée et entourée, éviter le burn-out, réaliser mes projets et être sur tous les fronts sans me cramer. Ces 10 grandes choses à mettre en place vous les trouverez dans l'épisode ! Écoute cet épisode pour : Faire le point sur ton année Prioriser ce qui va t'aider à t'accomplir l'an prochain Choisir tes combats, ton entourage, tes priorités ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook 🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  2. On vous dit enfin ce qui se passe VRAIMENT dans mon business (mon équipe balance tout)

    DEC 11

    On vous dit enfin ce qui se passe VRAIMENT dans mon business (mon équipe balance tout)

    Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est facile. Ce que vous ne voyez pas, c’est tout ce qui se joue en coulisses : les personnes qui bossent avec moi, les décisions difficiles, les moments drôles, les erreurs qu’on ne raconte jamais, les tensions, les fulgurances, les pivots, les ratés, les talents de chacun, et les choses que moi-même j’ai mis du temps à regarder en face. Dans cet épisode, j’ouvre la porte de mon business : Mon équipe et moi avons pris le micro (et c'est la première fois qu'ils font ça !). Ils partagent leurs vérités, racontent comment ils vivent l’intérieur du business, ce qu’ils ont appris, ce qu’ils changeraient, et me posent aussi leurs questions... sans filtre 😂 Bref : les coulisses que vous attendiez ! Écoute cet épisode pour : Découvrir la face cachée d'un business sur les réseaux sociaux Entendre des conseils honnêtes et francs pour le travail et les relations entre collègues Rire ? parce qu'il y a de quoi ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook 🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 8m
  3. Ma préparation mentale et physique pour une compétition (mon premier Hyrox)

    DEC 4

    Ma préparation mentale et physique pour une compétition (mon premier Hyrox)

    Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ? Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures ? Comment combiner ces objectifs perso avec une vie pro chargée ? Dans cet épisode, je vous raconte la préparation de mon premier HYROX, une compétition sportive dont je vous ai parlé ! Je partage avec vous les étapes de ma prépa, mais aussi ce que ça m'a sérieusement fait travailler et ce qui a été difficile moralement. Je vous emmène dans les coulisses : les doutes, le stress, l’énergie du Jour J, ce que ça m'a appris, mes erreurs et mes joies, en espérant que cela vous serve ! Écoute cet épisode pour : 1️⃣ découvrir une préparation mentale et physique complète, réaliste , avec un agenda déja bien chargé 2️⃣ comprendre les dynamiques mentales qui s’activent avant, pendant et après une compétition, 3️⃣ explorer pourquoi se fixer des objectifs corporels transforme la conscience, la présence et l’élan vital 💌 Pour aller plus loin : Pour les analyses par LUCI vous pouvez bénéficier de -10% avec CHLOEBLOOM10 juste ici : https://www.lucis.life/fr 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook 🌙 Découvrez les nouveaux coffrets de thés & infusions + bougies Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com (attention, stocks très limités) Profitez de prix également tout doux jusqu’à 40% sur nos collections de bougies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  4. Écoute ton corps et ton énergie : quand ralentir et quand accélérer ?

    NOV 27

    Écoute ton corps et ton énergie : quand ralentir et quand accélérer ?

    🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com ⏰ Jusqu’au 3 décembre, profitez de prix tout doux sur les coffrets ☕ + 🕯️(attention, stocks très limités) et de remises jusqu’à 40% sur nos collections de bougies. Comment être à l'écoute de mon énergie ? Comment reconnaître mes limites avant qu’elles me tombent dessus ? Comment adapter mon rythme en fonction de mon énergie ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’un sujet essentiel : la relation entre votre énergie, votre corps et votre manière d’avancer dans la vie. Je partage avec vous la manière dont je lis mes signaux corporels, comment j’organise mes phases d’action et de ralentissement, et comment cette écoute me permet de respecter mes besoins profonds tout en me dépassant ! Écoute cet épisode pour : • reconnaître les signaux corporels qui précèdent le surmenage • affiner ta capacité d’écoute intérieure pour t’ajuster avec précision • créer un rythme de vie qui soutient ton énergie, tes projets et ton ambition 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook 🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com ⏰ Jusqu’au 3 décembre, profitez de prix tout doux sur les coffrets ☕ + 🕯️(attention, stocks très limités) et de remises jusqu’à 40% sur nos collections de bougies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  5. Pourquoi tu te fais passer après tout le monde (alors que tu sais ce que tu vaux) : l'autorité intérieure

    NOV 20

    Pourquoi tu te fais passer après tout le monde (alors que tu sais ce que tu vaux) : l'autorité intérieure

    Pour s'inscrire à l'atelier Souveraine et apprendre à construire son autorité intérieure : le tarif à -50% jusqu'au 27/11 ! C'est juste ici : je réserve ma place à l'atelier live https://chloebloom.com/souveraine Pourquoi j'ai tant de mal à m’imposer alors que je sais exactement ce que je veux ? Comment expliquer ce décalage entre ce que je ressens et ce que j’ose dire ou faire ? Pourquoi je me trahis sans m’en rendre compte ? Dans cet épisode que vous m'avez tant demandé, on explore enfin l'autorité intérieure ! Cette posture intérieure qui permet de se positionner clairement, sans s’épuiser, sans s’excuser, sans s’adapter au millimètre à tout le monde. On parle du corps, des micro-hésitations qui coûtent cher, des décisions qui glissent entre les doigts, du “syndrome de la sorcière” etc. Écoute cet épisode pour : • comprendre ce qu'est l'autorité radicale et comment la développer • identifier les signes précis d’un manque d'autorité intérieure • retrouver une manière naturelle et incarnée de t'affirmer dans ta vie 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩 Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min
  6. Je suis déçue et je le vis mal - rediffusion

    NOV 13

    Je suis déçue et je le vis mal - rediffusion

    La déception... un sentiment avec lequel on a parfois beaucoup de mal à dealer ! Pourquoi est-ce que ça fait toujours aussi mal, même quand on s’y attendait un peu ? Pourquoi on tombe encore de haut, alors qu’on sait que rien n’est jamais garanti ? La déception, c’est ce moment précis où la réalité ne correspond pas à ce qu’on avait espéré. C’est le prix que l'on paie quand on ose croire, investir, s’ouvrir, espérer quelque chose de grand (et finalement c'est aussi très lié à notre autorité intérieure). Dans cet épisode en rediffusion, on explore la déception et tous ces moments que l'on aimerait sublimer. Écoute cet épisode pour : comprendre ce que la déception révèle de ton rapport au désir et à la confiance. te faire confiance et te croire. arrêter de dire que tu n'attends jamais rien des autres. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  7. Mon voyage au Japon : l'herbe n'est pas plus verte ailleurs

    NOV 6

    Mon voyage au Japon : l'herbe n'est pas plus verte ailleurs

    Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs ? Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique. Mitigée, je partage avec vous dans cet épisode la différence entre ce que j'ai perçu et ce qu'on m'avait raconté, mais également, ce mirage collectif qui nous fait fantasmer “l’ailleurs” : le pays plus spirituel, plus doux, plus vrai, plus authentique, plus respectueux etc. Je partage ce que j’ai observé au Japon, et à Bali où je vis :l'herbe n'est jamais plus verte ailleurs. Écoute cet épisode pour : Comprendre comment nuancer nos observations de pays et cultures qu'on ne connait pas bien. Apprendre comment je visiterais le Japon si c'était à refaire. Voir les mécanismes d’aveuglement derrière les “pays spirituels, exotiques, respectueux, bienveillants” ou “plus simples”. Se rappeler que ce n'est pas toujours mieux ailleurs et regarder chez soi ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  8. Quand on doute de son couple : que faire ? avec Chris Aud

    OCT 30

    Quand on doute de son couple : que faire ? avec Chris Aud

    "Comment faire quand je doute ma relation ? Comment savoir si c’est une vraie remise en question ou juste une phase passagère ? Comment en parler, que faire, quelle est la suite ?" Dans cet épisode, j'invite à nouveau mon conjoint et on partage avec vous une conversation à deux, honnête, sur les moments down de notre couple . Ceux où on doute, où on se questionne, où l’amour ne suffit plus à tout apaiser. Écoute cet épisode pour : • comprendre ce que révèlent les périodes de doute dans une relation • découvrir comment ouvrir un dialogue sincère sans chercher à tout résoudre • apprendre à traverser ces moments délicats de manière constructive Le podcast de Chris : https://smartlink.ausha.co/l-eveil-du-masculin Son Instagram : https://www.instagram.com/chris__aud 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
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