Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat. 

Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM.

👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques.

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

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Bonne écoute à tous !

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