5 episodes
Mamãefitcast Ariana Sumariva Savaris
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- Health & Fitness
Podecast com insights para mamães de todo mundo alcançarem seus resultados de saúde, emagrecimento, fechamento de diástase e qualidade de vida!
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Disciplina e o Emagrecimento: exercício, alimentação e planejamento!
Falamos sobre emagrecimento e a disciplina. Vem comigo se redescubra! Um dia de cada vez.
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Evolução - Um passo de cada vez rumo ao objetivo!
É preciso começar! Dar os primeiros passos e entender que a evolução vem com o esforço e a dedicação. É preciso perceber a evolução, se perceber e se dar o devido valor para ter uma vida mias plena.
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Exercícios físicos e cuidados para mamães no período de pandemia. Entrevista para a Rádio CBN
Esse podcast é um pouco diferente mamães, é uma entrevista feita com a Rádio CBN onde falo sobre exercícios e cuidados para as mamães no período de pandemia.
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Os dois super poderes que todas nós Mamães e Mulheres temos
Vamos encontrar dentro de nós os super poderes?