Me siento improductiva y tu??

Esta última parte del año ha sido particularmente difícil para mi, no solo por la pandemia sino por otros factores que te cuento en este episodio. 

Se vale sentirse víctima, improductiva, enojada, frustrada??? Claro que si!! Pero también es importante aprender a moverte de ahí, por lo que al final del episodio te comparto una práctica de autocompasión que nunca había hecha y que guardé especialmente para compartirla contigo!! 

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