16 episodes
mindful heartbeats - Dein Podcast über Positive Psychologie, Emotion Release & Spiritualität Yasmin
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- Education
Willkommen bei mindful heartbeats!
Mein Name ist Yasmin, ich bin Holistic Systemic Coach, emTrace® Emotion Coach, Positive Psychology Professional & Kundalini Activation Facilitator & ich freue mich total, dass du hier bist!
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Meine Vision ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu erkennen.
Was bedeutet das? Ich möchte dich dabei unterstützen, das Vertrauen in dich selbst wieder zu finden & dich nicht länger durch Meinungen im Außen von deinem eigenen authentischen Weg abbringen zu lassen.
Du findest hier zum einen Folgen von mir alleine, in denen ich persönliche Erfahrungen mit dir teile & dir wichtige Tipps & Hinweise gebe, wie du mehr zu dir selbst finden & dich mehr selbst erkennen kannst & zum anderen spannende Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihre Learnings & ganz eigene Geschichte mit dir teilen, dir neue Richtungen aufzeigen & dich ermutigen, einfach loszugehen.
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Dieser Podcast ist eine Mischung aus
..spannenden Tipps & Tools aus der Positiven Psychologie
..allem, was tiefer in unsere Emotionen & Gefühle eintaucht
..verschiedenen spirituellen Themen, die mich begeistern und bewegen
& Erfahrungen aus meinem Leben.
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Wenn dir der Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein Feedback oder eine positive Bewertung da & wenn du mehr über mich & meine Arbeit erfahren möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram @mindful.heartbeats.
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In dir steckt so viel mehr als du denkst.
Ich sehe dich, deine Yasmin.
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16 | Warum 2023 alles verändert hat & was ich lernen durfte - über Attachment, Loslassen, Fühlen & das Zuhause in mir
Warum im März 2023 mein ganzes System gecrasht ist - und wieso das wichtig war - was ich über attachment gelernt und wie ich das Zuhause in mir wiedergefunden habe - all das erzähle ich dir in diesem Jahresrückblick (Teil 1).
Get yourself a tea, take a seat and be prepared.
Schreib mir sehr gerne deine Gedanken dazu auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt!
Deine Yasmin
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com -
15 | Storytime - meine eigenen Erfahrungen mit Familienaufstellungen & Plant Medicine
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Familienaufstellungen, gebe dir ein kurzes Life-Update und einen kleinen Einblick in die erste Plant Medicine Journey, die ich in Südafrika erleben durfte.
(TRIGGERWARNUNG: Tod)
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt!
Deine Yasmin
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14 | Mini - Meditation für dich & dein Familiensystem: Lass alles los, was dir nicht gehört & du als Kind für deine Familie übernommen hast
Hey - schön, dass du hier bist.
Hast du das Gefühl, dass du etwas für deine Familie trägst, was nicht zu dir gehört? Vielleicht musstest du schon als Kind viel Verantwortung übernehmen und erwachsen sein oder hast die Rolle einer Person eingenommen, die physisch nicht da war.
In dieser Mediation nehmen wir dir und deinem inneren Kind alle Lasten ab, die du immer noch für deine Familie und deine Ahnen trägst und geben sie zurück.
Wenn du mehr übel den Hintergrund dieser Meditation wissen möchtest, höre dir gerne die vorherige Folge an.
Schön, dass es dich gibt - deine Yasmin.
Instagram: @mindful.heartbeats
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13 | Transgenerationale Traumata & wie unser Familiensystem unser Leben beeinflussen kann
Wie viel weißt du eigentlich über deine Familiengeschichte? In dieser Folge teile ich mit dir wie unser Familiensystem unser aktuelles Leben beeinflussen kann und meine eigenen Entdeckungen dazu.
Gibt es Dinge in deinem Leben, die sich immer wiederholen? Physische oder psychische Symptome, für die du keine Erklärung hast? Es ist möglich, dass diese Muster auf Mitglieder deines Familiensystems zurückzuführen sind und gar nichts mit deinem eigenen Leben zu tun haben. Ich möchte dir dabei helfen, Bewusstsein dafür zu schaffen und dich dazu zu ermutigen, auf Entdeckungsreise zu gehen.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt! Deine Yasmin -
12 | Rückblick, Ausblick & die 4 Apokalyptischen Reiter in einer Beziehung
In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Situationen und Erkenntnisse, die mich die letzten Monate beschäftigt haben und gebe dir einen Ausblick auf kommende Themen hier im Podcast.
Hast du schon mal was von den 4 Apokalyptischen Reitern in einer Beziehung gehört? Falls nicht, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt!
Deine Yasmin
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Ecstatic Dance - Der Tanz in die Ekstase (Dokumentation)
https://www.youtube.com/watch?v=EPFi1VdjEsw&t=3s
Interviews mit Marius Beyer
Teil 1: https://open.spotify.com/episode/2KT86GHBO9j29ClYiKHIl8?si=KhxGcFBtTOSHaMsGn_-bdQ
Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7JXsUHxmr7HLkBDmaGY1oZ?si=9-YyMkmJRQ6R-JA3NkzRWw
Das ganze Interview auf YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ELqRFJF-1EM&t=106s -
11 | Mini - Meditation: Wie du Entscheidungen aus dem Herzen treffen kannst
Hey - schön, dass du hier bist & dir diese Zeit bewusst für dich nimmst. Falls du eine wichtige Entscheidung treffen musst oder dich einfach mit deinem Herzen und deiner Intuition verbinden möchtest, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie hilft dir dabei, eine authentische Entscheidung aus dem Herzen heraus zu treffen und auf deine Wünsche und Bedürfnisse zu hören.
Komm gerne jederzeit zu dieser Meditation zurück, wenn du sie brauchst.
Schön, dass es dich gibt - deine Yasmin.
Instagram: @mindful.heartbeats
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