mémé avait raison joelle CADRIEU

Dans cet épisode de "mémé avait raison", je vous propose de partir à la rencontre d’un trésor méditerranéen, l’huile d’olive, de son histoire riche en traditions à ses bienfaits pour la santé.



Voici 3 points essentiels à retenir de cet épisode :


L'huile d'olive, origines et bienfaits pour la santé : Découvrez comment cette huile riche en acides gras sains, antioxydants et polyphénols peut renforcer votre système immunitaire et contribuer à la prévention des maladies cardiovasculaires et neurodégénératives. 🍃🥙

Choisir son huile d'olive : Apprenez à décrypter les étiquettes et à choisir la meilleure huile d'olive adaptée à vos besoins et à vos goûts. 🏺

Les différentes appellations et saveurs : Plongez dans l'univers des AOP, des mentions "vierge extra" et des nuances de goûts pour sublimer vos plats avec une huile d'olive de qualité. 🥗

Ne manquez pas cette exploration captivante de l'univers de l'huile d'olive avec mémé ! 🎙️



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À propos du podcast mémé avait raison
Le podcast mémé avait raison est un podcast français de bien-être au naturel.
A chaque épisode, vous découvrirez les bienfaits d'une plante médicinale ou d'un produit naturel et des conseils pour les utiliser au quotidien. Vous pourrez aussi rencontrer des producteurs et des acteurs du bien-être à travers des interviews inspirantes.
Si vous avez envie de prendre soin de vous naturellement, ce podcast est fait pour vous !



ATTENTION : Les informations diffusées dans ce podcast ne remplacent en aucun cas un avis médical. Vous devez toujours demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien et signalez les plantes que vous utilisez. Un diagnostic médical est indispensable si les symptômes persistent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvrez les multiples bienfaits de l'aloe vera sur la santé et la beauté ! 🍃



L'aloe vera est bien plus qu'une plante grasse, elle regorge de vertus bénéfiques pour notre bien-être au quotidien.



Retenez ces 3 points clés :



☀️ Pansement naturel : L'aloe vera apaise les brûlures d'estomac et favorise la cicatrisation des boutons de fièvre. Il peut également être efficace pour les brûlures légères et les coups de soleil. 



🦸🏻‍♀️ Super-héros de la peau : En plus de ses propriétés hydratantes, le gel d'aloe vera possède des vertus anti-âge époustouflantes. Il tonifie la peau, stimule le renouvellement cellulaire et contribue à atténuer les taches pigmentaires. 💦



💡 Pour profiter au maximum des bienfaits de l'aloe vera, choisissez des produits certifiés bio avec une teneur élevée en gel, et évitez les produits à base de poudre reconstituée. 🌿



Préparez-vous à découvrir tous les secrets de cette plante extraordinaire et à intégrer ses bienfaits dans votre quotidien ! 🎧💫✨



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Les alternatives au lait de vache sont à l'honneur dans cet épisode de mémé avait raison ! 

Découvrez les bienfaits nutritionnels des boissons végétales et comment les intégrer facilement dans votre quotidien.



✨ Envie de variété ? Apprenez comment choisir vos boissons végétales, de l'amande au soja en passant par la noisette, et leurs spécificités nutritionnelles uniques ! 🥥🍃🥛



💡 Astuces cuisine : Les boissons végétales sont polyvalentes et se prêtent à une multitude de délices. Découvrez comment les utiliser dans la pâtisserie, les boissons chaudes, les recettes salées, les smoothies et même les desserts glacés ! 🍪🍵🍲🥤🍦



🌍 Et en plus de régaler vos papilles, optez pour des boissons végétales bio pour une alimentation saine et respectueuse de l'environnement. 🌿🌍



💚 Alors installez-vous confortablement, ouvrez bien vos oreilles et laissez-vous transporter dans le monde des alternatives au lait de vache avec mémé avait raison ! 🎧💫✨



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Bienvenue dans ce nouvel épisode de mémé avait raison !



J’ai eu le grand plaisir d'accueillir Lola Fosse, une paysanne herboriste passionnée.

Lola produit des plantes médicinales en agriculture biologique et les transforme en tisanes et en alcoolatures.



J’ai découvert Lola sur les réseaux sociaux et j’ai été impressionnée par sa manière de partager son savoir avec humour et passion.



Dans cet épisode, Lola nous présente son parcours, nous partage ses valeurs et nous dévoile quelques conseils sur l'utilisation des plantes médicinales au quotidien.



Restez à l'écoute et découvrez une trappeuse de simples pas comme les autres !



RESSOURCES DE L'ÉPISODE

➡️ Retrouvez toutes les informations sur les Ateliers proposés par Lola Fosse et ses produits sur son site

➡️ Suivez Lola Fosse sur Instagram

➡️ Histoire de l'herboristerie française : Interview d’Ida Bost par Christophe BERN ARD - Althea Provence

➡️ EBH - École Bretonne d’Herboristerie

➡️ Coopérative Rhizome

➡️ Association Terre de liens

➡️ Association Collectif Pam Pam



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François COUPLAN est ethnobotaniste, spécialiste des plantes sauvages comestibles 🌿.  



Depuis 1975, il enseigne l’utilisation des plantes sauvages, anime des stages pratiques sur le terrain, parcourt la planète 🌍 à la recherche des traditions alimentaires et étudie les relations entre les hommes et les plantes. 

  

A travers ses différentes activités, François Couplan s’attache avec passion et énergie à mettre en valeur les végétaux comestibles méconnus ou oubliés et à les faire connaître.
Il est d’ailleurs l’auteur de plus de 100 livres 📚 sur les plantes. 

  

🤩 Découvrez un homme engagé et passionné qui nous partage avec générosité son parcours, ses valeurs et sa relation avec les plantes 🌱. 



ATTENTION : les informations diffusées dans ce podcast ne remplacent en aucun cas l'avis d'un médecin.



RESSOURCES DE L'ÉPISODE

Retrouvez toutes les informations sur les Stages, les Formations et les Livres de François COUPLAN sur son site. 

Dernier livre de François Couplan : Émerveillez-vous ! en vente ici 



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Quelle est la différence entre un hydrolat 🌿 et une eau florale 🌸 ? 

Ces produits naturels sont-ils adaptés au soin du visage 🧑 ?



Dans cet épisode,  je vous propose de vous partager le fruit de mes recherches sur les hydrolats et les eaux florales pour vous aider à faire votre choix :

👉 Comment ces produits sont-ils fabriqués ? 

👉 Quelle est la différence entre une eau florale et un hydrolat ? 

👉 Lesquels choisir en fonction de votre peau ? 

👉 Comment sélectionner les meilleurs produits ?  



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