46 episodes

Cześć, która z nas nie zakochała się w manipulancie lub pozbawionym skrupułów osobniku, bez nawet najmniejszej, odrobiny empatii, która nie wypłakiwała oczu myśląc, że już nie ma na tym świecie osoby, która będzie potrafiła pokochać ją razem z każdym mankamentem.

Ja nazywam się Karina i zamierzam rozmawiać z Wami o relacjach mniej lub bardziej udanych, przyjaźni oraz o każdej kwestii, która spędza nam sen z powiek jak np. czy była dziewczyna mojego partnera zauważyła, że polubiłam jej zdjęcie z 15 października 2018 roku.

Podejrzewam, że będziemy rozwiązywać swoje wspólne problemy i rozwiewać wszelkie wątpliwości takie jak "Czy powrót do ex, to najlepszy pomysł w tym momencie"

Zapraszam na mojego instagrama, gdzie znajdziesz dużo pozytywnej energii na każdy dzień @naczelna_zolza

Całuję!

Naczelna Zołza Karina Kożuszko

    • Society & Culture

Cześć, która z nas nie zakochała się w manipulancie lub pozbawionym skrupułów osobniku, bez nawet najmniejszej, odrobiny empatii, która nie wypłakiwała oczu myśląc, że już nie ma na tym świecie osoby, która będzie potrafiła pokochać ją razem z każdym mankamentem.

Ja nazywam się Karina i zamierzam rozmawiać z Wami o relacjach mniej lub bardziej udanych, przyjaźni oraz o każdej kwestii, która spędza nam sen z powiek jak np. czy była dziewczyna mojego partnera zauważyła, że polubiłam jej zdjęcie z 15 października 2018 roku.

Podejrzewam, że będziemy rozwiązywać swoje wspólne problemy i rozwiewać wszelkie wątpliwości takie jak "Czy powrót do ex, to najlepszy pomysł w tym momencie"

Zapraszam na mojego instagrama, gdzie znajdziesz dużo pozytywnej energii na każdy dzień @naczelna_zolza

Całuję!

    Poradnik dla kobiet. Jak znaleźć partnera na tinderze?

    Poradnik dla kobiet. Jak znaleźć partnera na tinderze?

    Jeżeli czujesz rozczarowanie spowodowane korzystaniem z aplikacji randkowych, jeżeli nie umiesz tam nikogo poznać, jeżeli jesteś szybko gotowana albo jeżeli faceci rezygnują z pisania z Tobą i zaczynasz się zastanawiać co robisz źle? 

    To ten film jest dla Ciebie!

    Powiem Ci:


    co zmienić w Twoim profilu na aplikacji randkowej aby był bardziej interesujący dla odbiorców, 


    jak selekcjonować facetów, aby poznać tego wartego uwagi, 


    kogo odrzucać już po pierwszej wiadomości, 


    jak i kiedy pisać aby utrzymywać zainteresowanie.



    Zebrałam w tym krótkim filmie całą moją wiedzę na temat związków z tindera, dałam Wam najlepsze tipy, które doprowadziły mnie do miejsca w którym jestem w szczęśliwym związku z osobą poznaną na tinderze. 

     

    proces tworzenia moich treści!



    Instagram

    • 34 min
    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Jak poradzić sobie po rozstaniu?

    Sponsorem dzisiejszego odcinka jest CANAL+, którego serial oryginalny „Kiedy ślub?” stał się inspiracją do stworzenia tego odcinka podcastu. Jeżeli chcesz poznać losy bohaterów serialu “Kiedy ślub?”, możesz obejrzeć ten 8-odcinkowy serial w CANAL+ online. Pierwszy odcinek jest dostępny za darmo i bez rejestracji: https://can.al/IG--Karina-KiedySlub



    Zależało mi na stworzeniu odświeżonej wersji odcinka o rozstaniu, ponieważ minęło już 1,5 roku, niedługo 2 lata i z perspektywy bardzo dużo się zmieniło, bardzo dużo lekcji przerobiłam oraz wniosków wyciągnęłam. Odcinek stworzyłam na podstawie serialu “Kiedy ślub?” emitowanego w CANAL+ online. Wanda i Tosiek to para z 13-letnim stażem, mieszkają razem w Warszawie, mają wspólnych znajomych i cudownego psa. Z perspektywy innych to para idealna, ale nikt nie wie, że za drzwiami ich mieszkania wkradła się rutyna do relacji. Dlaczego ich relacja przestała być idealna? Czy zabrakło ognia? Czy taki idealny związek mógł się wypalić?

    #canalplusonline #kiedyslub #kiedyślub #reklama

    • 32 min
    Walentynkowy girls talk! 💅🏼 🎀 Czyli pytania, które wstydzisz się zadać przyjaciółce!

    Walentynkowy girls talk! 💅🏼 🎀 Czyli pytania, które wstydzisz się zadać przyjaciółce!

    MAMO, PRZEPRASZAM!

    Postanowiłam nagrać damskie pogaduszki (girl talk) dla każdej z Was, która w te walentynki spędza wieczór sama. Spokojnie, jeżeli jest po walentynkach to też możesz obejrzeć ten film. Odpowiedziałam na pytania związane z seksem oraz naszymi byłymi/niedoszłymi partnerami. Czy postanowiłam poruszyć tematu tabu, tak!🎧 SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...❤️ INSTAGRAM:⁠ / naczelna_zo...⁠ ✌️ Tik Tok:⁠ / naczelna_zolza⁠ ✉️ Współpraca:karinakozuszko@icloud.com

    • 36 min
    Narcystyczna osobowość naszych czasów - jak to jest z tym narcyzem?

    Narcystyczna osobowość naszych czasów - jak to jest z tym narcyzem?

    Ten odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Rebis, które wydaje książkę Keith Campbell oraz Carolyn Crist pod tytułem “Narcystyczna osobowość naszych czasów”. Ja miałam okazję przeczytać książkę chwilę wcześniej w wersji elektronicznej ale już 14 lutego będziecie mieli okazję kupić i przeczytać tą książkę w formie papierowej. To trudna książka ale zdecydowanie relacja z narcyzem jest trudniejsza. Chciałabym powiedzieć, że dotknęłam tematu dogłębnie ale zakładam, ze poruszyłam może 2% całego tematu, to obszerny wątek ale poruszyłam kwestie narcyza wielkościowego oraz narcyza wrażliwego oraz ich połączenia. Postarałam się przedstawić go w formie trzech osób oraz zrobiłam to czego nie powinnam - powiedziałam czego możemy nauczyć się od takiego narcyza


    Zapraszam Was także na moje kanały:
    🎧 SPOTIFY:
    ⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...
    ❤️ INSTAGRAM:
    ⁠/naczelna_zo...⁠
    ✌️ TikTok:
    ⁠/naczelna_zolza⁠
    ✉️ Współpraca:
    karinakozuszko@icloud.com

    #naczelnazolza #videopodcast #pewnośćsiebie"

    • 33 min
    Dlaczego situationship jest najgorszym co może Cię spotkać?

    Dlaczego situationship jest najgorszym co może Cię spotkać?

    "Najgorszym rodzajem relacji dla mnie jest 'situationship', i to z powodu tego rodzaju relacji czuję pewną trwogę. Ostatnio już wspominałam o tym na Instagramie – zauważam, że coraz więcej ludzi nie wchodzi w zwykłe, stabilne związki, ale raczej tkwią w relacjach, które wydają się być stworzone tylko po to, by zapełnić lukę w fabule ich życia.

    To, co chcę teraz powiedzieć, może nie brzmi pocieszająco, ale nie oczekuję współczucia – jeśli prowadzisz swoje życie tak, aby zapełnić fabułę, to tak, jakbyś zrobił coś dla sztuki – dziewczyny, serio?!

    Związek opiera się na oczekiwaniach, brak oczekiwań prowadzi do 'situationship'. Dla mnie życie na deklaracjach bez pokrycia to słaba strategia, ja potrzebuję wiedzieć, na czym stoimy. A jeśli facet nie potrafi być jasny, bo nie jest pewny, albo boi się stracić korzyści, to już jest określone, ale nie mówi Wam o tym prawdy.

    W dobrym scenariuszu facet mówi, że nie jest gotowy na związek, a one czekają, myśląc, że coś się zmieni. Dziewczyny, to nie jest dobra strategia, nie znalazłam nikogo, kto wyszedłby na tym dobrze, czekając na zmianę faceta. Być może on się zmieni, ale nie dla Was.

    Mówię o korzyściach, jakie korzyści? Seks z Wami, spędzony czas, randki z Wami.

    Zrozumcie jedno – to, że facet się stara, przyjeżdża i zabiera Was na randki, nie oznacza automatycznie, że widzi Was w przyszłości jako matkę swoich dzieci. Przestańcie być naiwne, przyjeżdżanie do kobiety z daleka to nie jest deklaracja związku, a raczej oznaka sporego libido :)

    Oczywiście, nie każdy facet tak robi, ale zdarza się to.

    Dziś w naszej historii występują Marta i Klaudia.

    Zapraszam Was także na moje kanały:
    🎧 SPOTIFY:
    ⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...
    ❤️ INSTAGRAM:
    ⁠/naczelna_zo...⁠✌️ TikTok:
    ⁠/naczelna_zolza⁠✉️ Współpraca:
    karinakozuszko@icloud.com

    #naczelnazolza #videopodcast #pewnośćsiebie"

    • 21 min
    Jak wyleczyć się z overthinkingu?

    Jak wyleczyć się z overthinkingu?

    Jak przestać nadmiernie analizować? Jako samozwańcza mistrzyni nadmiernego myślenia, zauważyłam, że moje własne myśli potrafią mnie zranić bardziej niż ktokolwiek inny. Tworzenie dramatycznych scenariuszy w głowie jest tragedią, której chciałoby się uniknąć. Nadmierny rozmyślacz przyciąga sytuacje z myśli, choć zwykle różniące się od tych, które wymyślił. To destrukcyjne podejście do życia, zarówno dla mnie, jak i prawdopodobnie dla Ciebie.

    W overthinkowaniu konstruujemy fikcyjne problemy, sabotażując nasze szczęście i decyzje. Uważam, że to, co myślimy, definiuje nas. Chociaż nadal walczę z nadmiernym myśleniem, nauczyłam się, jak unikać, by nie zepsuć swojego życia. Pozostań ze mną, a pomogę Ci wyjść z tego kłopotliwego zwyczaju.

    Zaczynaj od zrozumienia, że nikt nie zna prawdziwego Ciebie. Mój partner widzi we mnie ułożoną dziewczynkę, rodzice – wredną zakupoholiczkę, a przyjaciółki – cichą babkę. Nie zatrzymuj w sobie emocji, komunikuj jasno.

    Kiedy mam problem z overthinkowaniem w związku na odległość, sięgam po notatnik. Zapisuję swoje trudności, pozbywając się ich z głowy. Dlaczego wyrzuciłam overthinking z życia biznesowego? Bo uniemożliwia to rozwój. Nie myl tego z analizą – to coś zupełnie innego.

    Zastanów się, czy warto naprawiać daną sytuację, czy masz na to wpływ. Często overthinking nie zmieni sytuacji. Zadawaj sobie pytania, a odpowiedzi pomogą Ci odkryć, co jest naprawdę istotne.

    Medytacja jest kluczem do opanowania nadmiernego myślenia. Akceptuj to, że nie każdy będzie Cię lubił. Nie pozwól, aby opinie innych definiowały Ciebie. Porażki nie określają Cię – zwróć uwagę na swoje osiągnięcia.

    Dziękuj za każdą lekcję, nawet te trudne. Przestań martwić się rzeczami, na które nie masz wpływu. Nie jesteś opinią innych – jesteś sobą





    🎧 SPOTIFY:
    ⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...
    ❤️ INSTAGRAM:
    ⁠  / naczelna_zo...⁠  
    ✌️ Tik Tok:
    ⁠  / naczelna_zolza⁠  
    ✉️ Współpraca:
    karinakozuszko@icloud.com

    ⁠#naczelnazolza⁠ ⁠#videopodcast⁠ ⁠#pewnośćsiebie⁠

    • 22 min

Top Podcasts In Society & Culture

This American Life
This American Life
Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Animal
The New York Times
Call It What It Is
iHeartPodcasts
The Viall Files
Nick Viall

You Might Also Like

banał
Piotr Białasiewicz
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska