banał

Piotr Białasiewicz

5.0 (1)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

FEB 20

gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem

nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć. darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

29 min
12/08/2024

Dlaczego ciągle czuję, że muszę robić więcej

Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski. Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach? Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata. Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta? Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz? Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć. Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony. Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

28 min
12/04/2024

Koniec zaufania: czy jeszcze komuś uwierzysz?

Materiał sponsorowany przez BLIK. Zaufanie – fundament każdej relacji, a jednak tak łatwo je utracić i tak trudno odbudować. Dlaczego niektórzy potrafią zaufać bez wahania, a inni żyją w ciągłym napięciu, analizując każdy gest i słowo? Co sprawia, że świat wydaje się nieprzewidywalny, a najbliżsi ludzie pozostają obcy? W tym odcinku przyglądamy się, czym naprawdę jest zaufanie, jak wpływa na codzienne życie i dlaczego jego brak potrafi utrudniać najprostsze relacje. Czy warto podjąć ryzyko związane z zaufaniem? Moim zdaniem – tak. Bez zaufania nasze życie staje się skomplikowane, pełne lęków i niepewności. Dlatego czasem warto oprzeć się na sprawdzonych rozwiązaniach, które przywracają poczucie bezpieczeństwa – zarówno w relacjach, jak i codziennych sytuacjach. Korzystaj z narzędzi, które dbają o Twoje bezpieczeństwo, np. płatności BLIK – szybkie i bezpieczne, bez potrzeby udostępniania danych wrażliwych. Jeśli jeszcze nie używasz BLIK-a, to chyba lubisz ryzyko. Ale serio – sprawdź go. Prościej i bezpieczniej się nie da. Skorzystaj z BLIK-a: https://blik.com/jak-korzystac-z-blika #reklama ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

28 min
10/31/2024

pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem

darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl autopromocja

35 min
10/09/2024

Kiedy wszyscy wokół cię oceniają

Kiedy słyszałeś, że jesteś głupi, mogłeś poczuć się naprawdę źle. Chciałeś się zmienić, żeby inni cię akceptowali – nawet jeśli nie rozumiałeś, co było nie tak. Pod presją grupy mogłeś zacząć myśleć, że wszystko, co robisz, jest głupie. Ulegałeś temu, bo bałeś się, że zostaniesz odrzucony. Ale wiesz co? Nie jesteś sam. Wielu ludzi przechodzi przez to samo. Czasami najtrudniej jest znaleźć siłę, żeby być sobą, zwłaszcza kiedy wszyscy wokół cię oceniają. Ale właśnie w tych momentach, kiedy stoisz naprzeciw presji, masz szansę odkryć, kim naprawdę jesteś. darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl autopromocja

31 min
10/03/2024

Rywalizacja jest dla przegranych

Czy kiedykolwiek czułeś, że rywalizowanie o coś sprawia, że tracisz radość z tego, co robisz? darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl autopromocja

26 min
09/24/2024

Czy ktoś jeszcze czuje, że nigdy nie będzie szczęśliwy?

szczęście uciekło już każdemu, moje zapadło się pod ziemie. Leżę w łóżku, piszę te słowa, liczę, że dzięki nim odnajdę swoje szczęście. Ale czy to w ogóle możliwe? Czy ktoś z nas naprawdę wie, gdzie jest to szczęście, czy po prostu udajemy, że mamy jakiś pomysł. Może potrzebuję więcej pieniędzy, żeby odnaleźć szczęście. Może to kwestia kupienia idealnej poduszki ortopedycznej, która podtrzyma nie tylko moje plecy, ale i moje marzenia o życiowym spełnieniu. Nigdy wcześniej nie pisałem eseju, ale może właśnie to jest część tej drogi – próbować, pisać, wracać do myśli i szukać w nich sensu, który może nigdy nie nadejdzie. Ale czy muszę być w tym idealny? Czy muszę mieć odpowiedzi? flow bilety: https://flowlekko.interticket.pl/?affiliate_code=Piotrekbanal Kod rabatowy 10%: Banal10 darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl autopromocja

50 min
08/29/2024

Ataki paniki - jak sobie z nimi poradziłem

darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl autopromocja

34 min

See All (119)

Creator

Piotr Białasiewicz
Years Active

2022 - 2025
Episodes

119
Rating

Clean
Show Website

banał

Mental Health

Mental Health

Updated Weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated Biweekly
Mental Health

Mental Health

Updated Monthly
Education

Education

Updated Semiweekly
Relationships

Relationships

Updated Weekly
Mental Health

Mental Health

Updated Weekly
Education

Education

Updated Weekly

banał

gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem

Dlaczego ciągle czuję, że muszę robić więcej

Koniec zaufania: czy jeszcze komuś uwierzysz?

pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem

Kiedy wszyscy wokół cię oceniają

Rywalizacja jest dla przegranych

Czy ktoś jeszcze czuje, że nigdy nie będzie szczęśliwy?

Ataki paniki - jak sobie z nimi poradziłem

About

Information

You Might Also Like

banał

Episodes

gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem

Dlaczego ciągle czuję, że muszę robić więcej

Koniec zaufania: czy jeszcze komuś uwierzysz?

pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem

Kiedy wszyscy wokół cię oceniają

Rywalizacja jest dla przegranych

Czy ktoś jeszcze czuje, że nigdy nie będzie szczęśliwy?

Ataki paniki - jak sobie z nimi poradziłem

About

Information

You Might Also Like