NikyNamasté

0,0 (0)
SANTÉ MENTALE

Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a tipy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na nikynamaste@gmail.com.

09/12/2021

#27 Můj pracovní (před)vánoční shon

Ahoj, v dnešním random podcastu jsem se rozpovídala na téma mého pracovního předvánočního času. Dozvíte se, co nového pro vás chystám ještě letos a na jaře roku 2022. Krásný den, Niky.

25 min
13/05/2021

#26 Co jsi o mně asi nevěděla…

Ahoj, v dnešním díle se podělím o pár věcí, které jsi o mně asi nevěděla! Dej mi prosím vědět do komentáře, co tě překvapilo a co ne? Krásný den.N.

19 min
06/05/2021

#25 Co je u mě nového?

www.aktin.cz/nikynamaste

39 min
14/11/2020

#24 Meditace – nalezení klidu

Ahoj, v dnešní meditaci se pokusíme naladit na vnitřní klid. meditační polštáře zde: https://www.consumeless.cz/kolekce-niky-namaste/

12 min
07/11/2020

#23 Meditace – napojení se na své lůno

V dnešní meditaci trochu otevřeme téma ženství. Pokusíme se pracovat s vizualizací a napojíme se na své lůno. U meditace si krásně odpočinete, můžete nabrat vnitřní sílu a pozitivní energii. Krásnou relaxaci přeji.

16 min
02/11/2020

#22 Meditace – relaxace a dech

Zdravím vás u dnešní řízené meditace. Vyhraďte si 10 minut času, vezměte si meditační polštář a udělejte okolo sebe hygge prostředí. Zapalte si svíčku nebo aroma lampu a oblékněte se do pohodlného oblečení. Meditační polštář Niky Namasté:

12 min
08/10/2020

#21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

Ahoj, v dnešním podcastu s vámi budu sdílet mou zkušenost s pracovním pobytem v USA, kde jsem 3 měsíce pracovala a následně měsíc cestovala. Doufám, že vás to nakopne někam vyrazit. 🙂

15 min
01/10/2020

#20 7 kroků, jak začít s jógou

Ahoj, v dnešním podcastu jsem se rozhodla vám doporučit 7 kroků, díky kterým může začít cvičit jógu. Je vhodné cvičit pouze doma? Jaké knížky jsou vhodné pro jógové začátky? To vše se dozvíš v dnešní epizodě. 🙂

20 min

Tout afficher (27)

Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a tipy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na nikynamaste@gmail.com.

Création

NikyNamasté
Années d’activité

2020 - 2021
Épisodes

27
Classification

Tous publics
Site web de l’émission

NikyNamasté

NikyNamasté

#27 Můj pracovní (před)vánoční shon

#26 Co jsi o mně asi nevěděla…

#25 Co je u mě nového?

#24 Meditace – nalezení klidu

#23 Meditace – napojení se na své lůno

#22 Meditace – relaxace a dech

#21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

#20 7 kroků, jak začít s jógou

À propos

Informations

NikyNamasté

Épisodes

#27 Můj pracovní (před)vánoční shon

#26 Co jsi o mně asi nevěděla…

#25 Co je u mě nového?

#24 Meditace – nalezení klidu

#23 Meditace – napojení se na své lůno

#22 Meditace – relaxace a dech

#21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

#20 7 kroků, jak začít s jógou

À propos

Informations