On se calme !

DS Dupere

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SAÚDE E FITNESS

On se calme !

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

11/12/2018

Episode 3 - Respire avec moi

Une technique de respiration qui peut vous aider tout de suite.

5min
18/10/2018

Episode 2 - Ne laissez pas vos pensées sans surveillance

Comment rediriger nos pensées lorsque nous sommes anxieux ou inquiets.

6min
07/09/2018

Episode 1 -C’est pas juste dans ta tête

Comment reconnaître que l’anxiété se situe souvent en premier dans le corps.

7min
03/09/2018

On se calme -l’intro

Dima Dupéré vous présente sa nouvelle balado. Prenez du temps pour vous.

4min

4 episódios

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

Criado por

DS Dupere
Anos de atividade

2 mil
Episódios

4
Classificação

Livre
Copyright

© DS Dupere

Espiritualidade

Espiritualidade

20/02/2022