Znacie tę sytuację, w której proste zadanie urasta do rangi wielkiego problemu, bo przecież przed podjęciem decyzji rozważacie kilka scenariuszy? Kiedy nie potraficie podjąć decyzji, bo blokada w głowie spowodowana nadmiernym szukaniem kolejnych rozwiązań, jest zbyt duża? A może zdarza się Wam wieczorami analizować przed zaśnięciem wszystkie swoje porażki i złe decyzje? Pewnie spora część z Was odpowiada na te pytania twierdząco, dlatego w pierwszej w tym roku Szkole Menedżerów już dziś dowiecie się:
Skąd bierze się overthinking? Czy overthinking jest problemem pokoleniowym? Jakie rodzaje overthinkingu wyróżniamy? Jakie techniki stosować, żeby poradzić sobie z nadmiernym rozmyślaniem i analizowaniem? Jak przeciwdziałać overthinkingowi?
Notatki do odcinka znajdziesz na https://mirellapiwiszkis.com/108
Jeżeli spodobał Ci się ten odcinek, możesz postawić mi kawę :) https://buycoffee.to/mirella
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2025年1月17日 UTC 11:18
- 长度47 分钟
- 单集103
- 分级儿童适宜