9 episodes
Parlons Peu, Parlons Bien, Parlons Vegan Caryn Hartglass et Céline Frey
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- Health & Fitness
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5.0 • 1 Rating
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Rencontrez Caryn aux États-Unis et Céline en France, et apprenez-en plus sur ce podcast vegan.
Nous pouvons rendre le monde meilleur, avec un mode de vie vegan délicieux et sain.
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Épisode 8 – Grossesse vegan et alimentation de votre bébé avec un régime à base de plantes.
Dans cet épisode, Céline et Caryn parlent de la façon d’avoir une alimentation saine pendant la grossesse et de quoi nourrir votre bébé. Vous trouverez ci-dessous les livres recommandés lors du podcast. 1. “Vegan Sans Carences,” Éditions ULMER de M.Keller et E. Gatjen 2. “Bébé Veggie,” Éditions Laplage de Ophélie Véron et Marjorie…
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Épisode 7: COVID-19 et les avantages d'un régime à base de plantes
Caryn et Céline discutent des avantages d’un régime vegan sain pour réduire la gravité de la COVID-19. Regardez la vidéo sur YouTube. Les liens mentionnés dans ce programme. Diet quality and risk and severity of COVID-19: a prospective cohort study Can a plant-based diet help mitigate Covid-19? Plant-based diets, pescatarian diets…
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Épisode 6: Le Calcium et Le Magnésium
Dans ce podcast, Caryn et Céline parlent du calcium et du magnésium, des symptômes de carence en calcium et magnésium et de la manière d’obtenir du calcium et du magnésium à partir d’aliments végétaux. Regardez la vidéo sur YouTube.
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Episode 5: Le Fer
Dans ce podcast, Caryn et Céline parlent du fer, des symptômes de carence en fer et de la manière d’obtenir du fer à partir d’aliments végétaux. Regardez la vidéo sur YouTube.
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Episode 4 - la B12, la Vitamine D, la Vitamine K2, le Zinc
Dans ce podcast, Caryn et Céline parlent de la B12, la Vitamine D, la Vitamine K2, et le Zinc. Regardez la vidéo sur YouTube.
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Les macronutriments, Partie 2: protéines, glucides et lipides.
Les macronutriments, Partie 2: protéines, glucides et lipides. Regardez la vidéo sur YouTube.