Pas à Pas Constance Chapalain

Pas à Pas, c'est le podcast de coaching de vie qui éclaire la conscience.

Je suis Constance Chapalain, coach de vie et l'hôte de votre podcast.

Je crée ce podcast pour partager avec vous ce qui m'a changé la vie, et ce qui change la vie de mes clients chaque jour et des outils pour changer la vôtre ! 



Dans l'épisode 29, nous allons parler de lorsque nous nous sentons submergés !

Les choix et les options que nous avons dans notre environnement ont évolué de façon exponentielle ces dernières décennies.

Notre cerveau lui n'a pas suivi cette évolution et se retrouve submergé par une quantité d'informations et de décisions apprendre astronomique

Dans cet épisode, je partage avec LA SOLUTION pour revenir maître de votre état émotionnel face à tous ces choix.


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Dans l'épisode 28, nous allons parler de la peur.


A quoi nous sert-elle ?
La différence entre vraie peur et fausse peur
Dans quel cas, nous dessert-elle ?
Que faire de nos peurs ?
Comment ne plus se laisser paralyser par la peur?

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Dans l'épisode 27, nous allons parler des jugements que nous avons envers nous-même , sans même parfois nous en rendre compte. Nous allons voir à quoi ils peuvent ressembler. Comment les détecter si ça ne nous saute pas aux yeux et pourquoi, c'est si important de le faire. Pour notre confiance en nous, pour nous sentir mieux. Bref ! Pour vivre une vie en phase avec ce que nous voulons. 



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Dans l’épisode 26, nous parlerons de cette émotion unique, irremplaçable et accessible à tous qui nous apporte tant de bien-être.

Je vous fais une devinette…

Quand je te ressens, je me sens bien

Quand je te ressens, je me sens en sécurité

Quand je te ressens, je suis dans un état d’abondance sans le faire exprès

Avec la pratique, je me sens plus heureux grâce à toi.

Qui suis-je ?

Pour le découvrir, je vous propose d'écouter l’épisode 26

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Dans l’épisode 25, nous parlerons de votre capacité à être aimé maintenant !!

Vous n’avez rien à changer, vous n’avez pas à être différent, vous êtes « aim-able » maintenant à 100% . Vous savez pourquoi ?

Mes fils répondraient parce qu'on est parfait …  haha

Non ! pas parce que vous êtes parfait... mais tant mieux si vous l’êtes :)

Il y a une autre raison que je vous invite à découvrir dans l’épisode maintenant.



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Dans l’épisode 24, je vous propose de parler des petites choses qui comptent, celles dont on ne peut pas mesurer l’impact immédiat, mais qui mis bout à bout sont importantes.

Je mets à votre disposition, à travers une série de 3 épisodes, des clés pour identifier et changer des « petites choses, des petits gestes qui comptent », que vous aurais le loisir d’adapter selon vos besoins, selon votre réalité.

Dans cet épisode, je vous parlerais du cœur, de l’importance de rester connecter à notre cœur, du lien indispensable entre notre cœur et notre cerveau, de son impact sur notre bien-être ainsi que de la méthode pour le réactiver cette connexion si vous pensez l’avoir perdu.

Nous parlerons de:


De la cohérence entre notre cœur et notre cerveau
De comment recréer cette connexion si elle a été perdue
Comme savoir si c’est notre cerveau ou notre cœur qui nous parle
De la gratitude
Des gens qui ne nous font pas de bien
Des vertus énergétiques et apaisantes de la nature

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