TAMPON ZONA

Iva Paradjanin
TAMPON ZONA

Tampon zona je nedeljni podkast koji je 2019. osnovala Iva Parađanin. Zamišljen je kao megafon za ženske glasove i nezavisni medijski prostor u kom će se žene koje govore osetiti sigurno. Od poznatih ličnosti, do vrsnih stručnjakinja iz različitih oblasti, ovaj podkast donosi priče ispričane od početka do kraja bez cenzure i stigme. Imaćete priliku da čujete iskrena ženska iskustva kao i ponude rešenja gorućih problema koji nas se suštinski tiču. Glavni cilj ovog podkasta je da naučimo da govorimo glasno van društvenih okvira, ali jednako važno - da slušamo i osnažimo jedna drugu.

  1. Šta je danas zdrav odnos prema telu, hrani i vežbanju | Tampon zona podkast 86

    13 THG 8

    Šta je danas zdrav odnos prema telu, hrani i vežbanju | Tampon zona podkast 86

    U moru informacija o zdravlju, kako odabrati ono što je najbolje za nas? Kako se ne izgubiti i održati kontakt sa sobom i onim što nam zaista prija? Koja je razlika između trenutnog užitka i nečega što nam dugoročno odgovara? U ovoj epizodi, psihološkinja Dunja Stojković, farmaceutkija Saša Božić (vašfarmaceut.rs) i nutricionista Marija Milanović (https://mmnutri.rs/) pomažu nam da razumemo kako se nositi s različitim informacijama o ishrani i vežbanju. Ko postavlja pravila i kako da ne izgubimo kontakst sa sobom? Kako da naše telo bude subjekat, a ne objekat? Takođe, razgovaramo o vežbanju, njegovoj važnosti i šta je potrebno da ga ne bismo doživljavali kao kaznu, već kao benefit. Hvala Dove na podršci na ovom serijalu https://www.facebook.com/DoveSerbia Podržite našu održivost i pretplatite se na njuzleter: https://www.patreon.com/Tamponzona ili nas podržite kroz naš shop https://tamponzona.rs/shop/ 🌸 Tampon zona na društvenim mrežama: https://www.instagram.com/tamponzona/ ⁠https://www.facebook.com/TAMPONZONA⁠ https://tiktok.com/@tamponzona⁠ ⁠https://twitter.com/iva_par⁠ 🌸Autorka: Iva Parađanin Lilić Produkcija: Agelast Production https://www.instagram.com/agelast_/ Kamera & audio: Marko Ignjatović Montaža: Đurđa Stanković Digital: Maša Đurić https://www.instagram.com/ajmokuci/ Vizuali: Dušan Lilić ⁠https://www.instagram.com/li___le/ Animacija: ⁠https://www.instagram.com/crackandthecity/ Muzika: Marko Ignjatović i Ana Janković ⁠https://www.instagram.com/anjutara/

    1 giờ 28 phút

Xếp Hạng & Nhận Xét

4,8
/5
12 Xếp hạng

Giới Thiệu

Tampon zona je nedeljni podkast koji je 2019. osnovala Iva Parađanin. Zamišljen je kao megafon za ženske glasove i nezavisni medijski prostor u kom će se žene koje govore osetiti sigurno. Od poznatih ličnosti, do vrsnih stručnjakinja iz različitih oblasti, ovaj podkast donosi priče ispričane od početka do kraja bez cenzure i stigme. Imaćete priliku da čujete iskrena ženska iskustva kao i ponude rešenja gorućih problema koji nas se suštinski tiču. Glavni cilj ovog podkasta je da naučimo da govorimo glasno van društvenih okvira, ali jednako važno - da slušamo i osnažimo jedna drugu.

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada