Zdravíčko 21 – Slnečný vitamín D – čo to je a prečo ho potrebujeme‪?‬ Zdravíčko

Dni sa skracujú a s miznúcim slnkom sa mení aj naše vnútorné telesné fungovanie. Cítime sa unavenejšie a možno aj smutnejšie. Slnečné žiarenie je pri správnom prístupe továrňou pre naše zdravie. Znižuje stres, odstraňuje únavu a posilňuje imunitný systém a má pozitívny vplyv na srdce a kardivaskulárny systém.

V 21. časti Zdravíčka sa porozprávame o slnečnom vitamíne D s doc. Milanom Sedliakom, PhD. Dozvieme sa, ako sa vitamín D vytvára, že dokáže chrániť pred respiračnými ochoreniami a že väčšina populácie ho má od októbra nedostatok.