Спешл №51 — Спорт, питание и тренировк‪и‬ #BeardyCast: гаджеты и медиакультура

Спорт это важно. Ведущий: Андрей Барышников
Сайт проекта: beardycast.com
 
Таймкод 00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление.
00:03:41 ⋅⋅⋅ Как менялся Андрей.
00:07:38 ⋅⋅⋅ Систематичность в жизни человека.
00:09:29 ⋅⋅⋅ Травмы в спорте.
00:16:23 ⋅⋅⋅ Питание важнее всего.
00:25:08 ⋅⋅⋅ Спортивное питание — не панацея.
00:29:51 ⋅⋅⋅ Тренировки: время и упорство важнее упражнений.
00:35:58 ⋅⋅⋅ Аэробная нагрузка — в чем подвох?
00:39:33 ⋅⋅⋅ Заключение и прощание.
 
Подписывайся
The Big Beard Theory | BeardyCast | Telegram