Podcast vitaliteit in de kinderopvang Jessica van der Steen

Ben jij je bewust van waar jouw grens ligt en lukt het je om dit te uiten?  En hoe consequent ben je eigenlijk als het gaat om jouw grenzen? 
En hoe blijf je in verbinding met de ander als je je grens aangeeft? 
In deze podcast leggen we de linkt tussen effectief communiceren, jouw grens aangeven, in verbinding blijven met de ander én jouw eigen vitaliteit.

Waarom geloven wij dat je medewerkers niet vitaal kunt maken? 
Hoe krijg je in het vitaliteitsbeleid de neuzen dezelfde kant op en hoe krijg je medewerkers hierin mee? Dat doe je niet door heel hard te werken om medewerkers vitaal te maken. 
Hoe je dat wel doet? Luister deze podcast

Welke rollen heeft de dramadriehoek, hoe herken je ze en hoe zorg je ervoor dat je van de dramadriehoek naar de groeidriehoek gaat zodat je als team, familie, samenwerking het beste samenwerkt. 
We zoomen in op de verschillende rollen én de rollen die we herkennen bij onszelf. Wat maakt dat we telkens weer in dezelfde valkuilen vallen en hoe zorgen wij dat we uit de dramadriehoek stappen. 

Wat verstaan we eigenlijk onder stress en hoe komt het dat we ons laten leiden door angst en stress? 
In deze podcast hebben we het over het containerbegrip stress en wat er voor zorgt dat we die stress in ons lichaam voelen. 

Hoe kun je kijken naar wat wél goed gaat en wat jou gelukkig maakt in plaats van steeds maar verbeteren waar je minder goed in bent en kijken vanuit het ziek zijn. 

In deze podcast gaan we in gesprek over onze persoonlijke kernwaarden en waarom het zo belangrijk is dat je ze zo veel mogelijk leeft. Maar ook dat het niet altijd zo makkelijk is om volgens jouw kernwaarden te leven, omdat er soms dingen gebeuren in je leven of je laat je leiden door je omgeving.