Q&A: Angst om calorieën op te hogen & wat moet je eten voor een training?

Q&A vragen:

- Hoe komt misselijkheid tijdens of na een training?

- ⁠Hoe ga je af van angst voor bepaalde producten of ophogen van voeding?

- ⁠Wat vinden jullie fijn om voor krachttraining te lunchen? Bijv kwark met fruit of liever brood?