Il y avait une fois...

Sophie Deligiannis
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Il y avait une fois...

Nous avons chacun notre propre perception de la réalité.  Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C’est ce qui m’a conduit à créer le podcast Il y avait une fois.  Tous les jeudis, je partage avec vous mes découvertes et mes rencontres pour mieux vous connaître, mieux vous comprendre et questionner votre point de vue.   Si ces thématiques vous intéressent, abonnez-vous !    Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Nos émotions, nos précieuses alliées avec Saverio Tomasella

    HÁ 14 H

    Nos émotions, nos précieuses alliées avec Saverio Tomasella

    A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 3ème épisode, Saverio va vous parler de nos émotions qui sont nos amies. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai enfin accepté mes émotions comme étant légitimes. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés :   - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres - Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ?  - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3min
  2. Quand être "trop sensible" devient un atout

    HÁ 1 DIA

    Quand être "trop sensible" devient un atout

    A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.  Dans ce 2ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai appris à voir ma sensibilité autrement. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où Saverio Tomasella va vous parler de nos émotions, nos précieuses alliées. Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4min
  3. Définir la sensibilité : une clé pour mieux se comprendre avec Saverio Tomasella

    HÁ 2 DIAS

    Définir la sensibilité : une clé pour mieux se comprendre avec Saverio Tomasella

    A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 1er épisode, Saverio va vous parler de ce qu’est la sensibilité. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai appris à voir ma sensibilité autrement. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés :   - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres - Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ?  - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3min
  4. S'offrir un moment de douceur

    24/12/2024

    S'offrir un moment de douceur

    Que ce soit au travail, en famille ou en amitié, nos émotions peuvent parfois nous submerger. Découvrez un exercice simple que vous pouvez pratiquer partout. Très belles fêtes de fin d'année, pleines de douceur et de moments précieux. Episodes recommandés : -Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé -Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor -Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino -Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella -Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6min
  5. L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie

    19/12/2024

    L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie

    Nos émotions et nos comportements résonnent profondément avec ceux de nos compagnons à quatre pattes. Mais comment ces interactions peuvent-elles enrichir notre compréhension de nous-mêmes et du vivant ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal. Vous pouvez retrouver Florence :    Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/  Episodes recommandés :   - L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie  - L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie  - L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie  - Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie  Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min
  6. Oser exprimer ses émotions avec tact et transparence avec Fanny Marais

    12/12/2024

    Oser exprimer ses émotions avec tact et transparence avec Fanny Marais

    Dans la vie privée comme au travail, certains préfèrent se taire par peur de blesser ou de contrarier et mettent leurs émotions sous le tapis, alors que d'autres sont plus "cash" mais sont souvent mal compris dans leur quête de transparence. Comment naviguer entre ces deux extrêmes ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Fanny Marais qui, après une première vie professionnelle en entreprise, s'est spécialisée dans l’accompagnement professionnel des personnes neuroatypiques. Elle fait passer au quotidien des bilans d’intelligence émotionnelle pour lesquels elle est certifiée. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages dont "Je ressens donc je dis" paru aux éditions Leduc. De la toxicité de ce qui est passé sous silence, au besoin viscéral d'authenticité en passant par la nécessité de parler vrai sans déclencher de conflits, Fanny vous aide à travers ce livre à établir des relations interpersonnelles de qualité, en toute transparence ! Vous pouvez retrouver Fanny Marais : - Site : https://www.marais-solution-coaching.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/fanny__marais/ Episodes recommandés : - Femmes HPI et sensibles : n'ayez pas peur d'être hors-la-norme avec Fanny Marais - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres   Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min
  7. Communiquer avec ses guides avec Karine Troncy

    05/12/2024

    Communiquer avec ses guides avec Karine Troncy

    Nous avons parfois besoin d’obtenir une réponse à propos d’une situation que nous traversons, d’un choix à faire, ou tout simplement de recevoir un message inspirant. Comment développer ses facultés et recevoir des guidances en toute sécurité ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach, channel et médium. Elle est l’auteure de plusieurs livres dont "Le Channeling" paru aux éditions Leduc et "Book of Answer : Messages des guides: Les réponses de l’Univers à toutes tes questions" paru aux éditions Animae. Vous pouvez retrouver Karine Troncy : - Site : https://karinetroncy.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnt1nfhk0Ce8e6poIY7_Jlw Episodes recommandés :  - Libérer ses blessures et mémoires avec Karine Troncy - Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min
  8. Une psy parle aux esprits avec Martine Gercault

    28/11/2024

    Une psy parle aux esprits avec Martine Gercault

    Et s'il existait d'autres voies d'accès à l'inconscient pour évoluer vers le plaisir d'être ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Martine Gercault, psychologue clinicienne et psychanalyste-psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral à Paris. Spécialisée dans les états modifiés de conscience et leur potentiel de guérison, elle a une approche intégrative. Elle organise régulièrement des séminaires de respiration holotropique et de chamanisme. Dans son ouvrage "Une psy parle aux esprits" paru chez Mama éditions, Martine Gercault repousse les limites de la psychanalyse académique et la position traditionnelle de l'analyste. Elle nous invite à la suivre dans sa quête, qui est celle de toute une vie, et nous entraîne avec élégance dans un voyage initiatique aux quatre coins du monde. C'est un ouvrage qui se lit comme un roman et fait apparaître des possibilités nouvelles d’exploration existentielle et spirituelle. Vous pouvez retrouver Martine Gercault : - Site : https://psyemergence.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/martine.gercault/ - Facebook : https://www.facebook.com/martine.gercault/?locale=fr_FR - YouTube : https://www.youtube.com/@martinegercault650 Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min
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Sobre

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Informações

  • Criado por
    Sophie Deligiannis
  • Anos de atividade
    2020 - 2025
  • Episódios
    209
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Sophie DELIGIANNIS
  • Site do podcast
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