Relajación y crecimiento personal con Silvia Fuentes Moreno

Silvia Fuentes Moreno

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AUTOAJUDA

Relajación y crecimiento personal con Silvia Fuentes Moreno

Relajación mientras reconectas con tu cuerpo

23/10/2021

Entrevista-charla sobre la adicción a móviles, videojuegos y redes sociales.

Entrevista en el programa de @radiointereconomia con @pcaballerocoach hablando sobre la #adiccionalmovil y mi libro #amimovillehuelenlospies

17min
15/03/2021

Charlando con Vladimir Paredes sobre Inteligencia Emocional en la pandemia.

Este episodio es el audio de un directo de #Instagram en el que Vladimir Paredes me entrevista para hablar sobre los miedos durante la pandemia, el estrés y la inteligencia emocional. Espero os resulte entretenido!

40min
07/12/2020

Relajación Progresiva

En esta relajación vamos a aplicar una técnica que se llama relajación progresiva y que se debe al Dr. Jacobson. Llegaremos a conseguir la relajación mental a través del cuerpo y de nuestro sistema nervioso. Si necesitas ayuda para relajar tu mente y aprender más técnicas de relajación, meditación o mindfulness, hago sesiones online personalizadas. Puedes contactarme a través de mi de web: www.silviafuentesmoreno.com o de mis redes sociales: Instagram: @silviafuentesmoreno Facebook: Sileiahterapias (Silvia Fuentes Moreno) Feliz día!

15min
30/11/2020

Una pequeña confesión

Estamos conectados a través de las ondas.

3min
27/11/2020

Relajación guiada corta. Podcast 3

En esta corta relajación guiada la intención es que encuentres la calma y puedas reconectar con tu interior dejando por unos minutos el estrés del día a día.

8min
17/11/2020

Comenzamos el viaje... reconectando con mi cuerpo. Podcast 2

¿Te has planteado alguna vez que eres?¿Quién eres? son preguntas tan complicadas de responder... Pero hay que ir poco a poco de modo que en este episodio vamos a sentirnos y reconectar con nuestro cuerpo.

6min
17/11/2020

Introducción. podcast1

En este primer podcast te cuento quien soy, porqué he decidido grabar audios para ti y lo que podrás encontrarte en audios posteriores.

3min

7 episódios

Relajación mientras reconectas con tu cuerpo

Criado por

Silvia Fuentes Moreno
Anos de atividade

2020 - 2021
Episódios

7
Classificação

Livre
Copyright

© Silvia Fuentes Moreno