Sprekpodden

Sprek

0.0(0개의 평가)
스포츠

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

2019. 08. 05.

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

23분
2019. 07. 29.

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

26분
2019. 07. 01.

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

23분
2019. 06. 17.

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

24분
2019. 06. 14.

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

20분
2019. 06. 03.

Slik optimaliserer du styrketreningen

Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".

26분
2019. 05. 20.

Mental trening i form av mindfulness

Er den psykiske helsen vår viktigere enn den fysiske? Slik kan du bli flinkere å ta vare på egen mental helse.

24분
2019. 05. 06.

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Kan man lære og like trening? Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de siste fire kiloene? Vi spør muskelfysiolog og PT Helene Høimyr.

23분

모두 보기(72개)

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

제작진

Sprek
방송 연도

2017년 - 2019년
에피소드

72
등급

전체 연령 사용가
웹사이트 보기

Sprekpodden

스포츠

스포츠

격주 업데이트
건강 및 피트니스

건강 및 피트니스

매주 업데이트
데일리 뉴스

데일리 뉴스

매일 업데이트
코미디

코미디

격월 업데이트
뉴스

뉴스

주 2회 업데이트

Sprekpodden

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Slik optimaliserer du styrketreningen

Mental trening i form av mindfulness

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

소개

정보

좋아할 만한 다른 항목

Sprekpodden

에피소드

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Slik optimaliserer du styrketreningen

Mental trening i form av mindfulness

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

소개

정보

좋아할 만한 다른 항목