Sprekpodden

Sprek

0.0（0則評分）
運動

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

2019/08/05

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

23 分鐘
2019/07/29

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

26 分鐘
2019/07/01

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

23 分鐘
2019/06/17

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

24 分鐘
2019/06/14

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

20 分鐘
2019/06/03

Slik optimaliserer du styrketreningen

Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".

26 分鐘
2019/05/20

Mental trening i form av mindfulness

Er den psykiske helsen vår viktigere enn den fysiske? Slik kan du bli flinkere å ta vare på egen mental helse.

24 分鐘
2019/05/06

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Kan man lære og like trening? Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de siste fire kiloene? Vi spør muskelfysiolog og PT Helene Høimyr.

23 分鐘

顯示全部 (72)

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

創作者

Sprek
活躍年代

2017年 - 2019年
集數

72
年齡分級

兒少適宜
節目網站

Sprekpodden

運動

運動

隔週更新
健康與瘦身

健康與瘦身

每週更新
每日新聞

每日新聞

每日更新
喜劇

喜劇

隔月更新
新聞

新聞

每週更新兩次

Sprekpodden

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Slik optimaliserer du styrketreningen

Mental trening i form av mindfulness

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

簡介

資訊

你可能也會喜歡

Sprekpodden

集數

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Slik optimaliserer du styrketreningen

Mental trening i form av mindfulness

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

簡介

資訊

你可能也會喜歡