S04 E04 (62회) - 잘 달리려면 잘 먹어야 하는데 어떻게 해야 잘 먹을까?

잘 달리려면 잘 먹어야합니다. 그런데 잘 먹는다는 것은 구체적으로 어떤 것일까요? 오늘은 잘 먹는다는 것에 대한 저의 생각을 정리해봅니다.