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《遠見雜誌》於1986年創刊，近15年來共榮獲80項國內外新聞獎項。我們以傳播進步觀念為己任，盼成為華人社會中前進的動力。 🎯本節目由遠見編輯部策劃，每週一~五、日更新 週一：【ESG共好圈】邁向永續企業與大學，一同探尋ESG&USR綠色解方 週二、三：【專家觀點】邀請專業人士、資深記者對談，分析重磅議題，領略新聞全貌 週四：【遠見智庫】智庫總編輯李建興主持，盤點國內外教育、城市大趨勢 週五：【ESG選讀】單元，精選近期ESG大事，解析背後脈絡與影響 週日：【編輯選讀】單元，10分鐘帶你了解最新產經、科技、職場時事 🌟歡迎給我們五星好評，讓更多人知道我們在這裡 👇關注《遠見》更多的社群： IG：https://bit.ly/3AjBWNV YT：https://bit.ly/38jNi9k FB：http://bit.ly/2mtgGoE LINE：https://bit.ly/33kxMe2 Powered by Firstory Hosting

  1. S3 EP123／【Mimi的療癒時光】從崩潰到重生：選對心理諮商師，讓療癒不再是沉重負擔

    HÁ 2 DIAS

    S3 EP123／【Mimi的療癒時光】從崩潰到重生：選對心理諮商師，讓療癒不再是沉重負擔

    在琴音中找尋心靈解答，Mimi 尤虹文曾隻身赴美追夢，事業巔峰卻與憂鬱症狹路相逢。走過漫長黑夜，她將生命故事化為文字，如今更以音樂與聲音，引領你我重啟與身體的連結，邁向身心自由與豐盛。 「如果早一點尋求治療，或許不必經歷如此慘痛的掙扎……」Mimi 深知療癒之路的漫長，也明白困境中的光亮有多珍貴。她鼓勵你相信自己，勇敢尋求協助，找回身心平衡，並將這份溫暖傳遞給身邊的人。 現在，Mimi 將透過這個Podcast，分享她療癒人生的經驗與方法，以無條件的愛與陪伴，照亮你生命中的每一刻。 本集節目重點： 🔺如何選擇適合自己的治療師？找治療師其實要有緣，相信前三秒的直覺 🔺避開地雷！分享 Mimi 親身經歷的「恐怖治療師」經驗 🔺治療師人數不勝枚舉，從血淚史中學會如何找到對的人 🔺出現療程多久？還沒有好的靈魂拷問時怎麼辦？ 🔺建立療癒的規律性：持續性比一次見效更重要！ 🔺如何不讓「治療」變成另一種壓力？ 主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文 高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。 著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。 想了解更多嗎？歡迎透過電子郵件留言您對本系列的想法建議，Mimi 會親自回覆，也可以訂閱 Mimi的每月電子報，收到最新資訊：askmimiyu@gmail.com 臉書：www.facebook.com/MimiYuartist YouTube：tinyurl.com/3up5dms5 大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文 鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文 感恩奇美基金會名琴贊助 +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

    10min

  2. HÁ 4 DIAS

    S3 EP122／【未來人才】從傳統到AI轉型，德明科大如何打造「入學即就業」的產學共榮生態圈？ ft. 德明財經科技大學校長盧秋玲

    全球AI商機蓄勢待發，2025如何投資更有效？ 野村投信ETF「台美研發大聯盟」帶您一次掌握！ 00935 獨家研發費用選股，鎖定台灣創新科技好股 00971 嚴選美國全產業研發龍頭，聚焦美股大廠爆發力 00935、00971 你投資世界的優質首選 https://fstry.pse.is/789wfn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 面對高教競爭、AI浪潮來襲，技職教育正面臨前所未有的挑戰。德明財經科技大學校長盧秋玲，以創新思維與務實策略，帶領學校轉型升級，不僅緊密對接產業需求，更打造「入學即就業」的無縫接軌模式。 本集【遠見 ON AIR】邀請到德明財經科技大學校長盧秋玲，來分享科大如何突破傳統框架，以產學共榮打造學生就業競爭力！ 🔺技職教育轉型關鍵？ 擁抱產業脈動、對接企業需求！ 🔺不只畢業即就業，還要就好業！ 揭秘德明科大畢業生高薪就業力！ 🔺揭秘德明科大畢業生高薪就業力！ 🔺傳統科系如何突圍？打造多元跨域學習平台！ 主持人／遠見智庫總編輯李建興 與談人／德明財經科技大學校長盧秋玲 +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

    33min

  3. HÁ 6 DIAS

    S3 EP121／【AI浪潮】AI時代的資安危機！約92%漏洞來自釣魚郵件？企業、個人都該聽的資安攻略 ft.安碁資訊總經理吳乙南

    網路世界陷阱重重，AI技術推波助瀾下，資安威脅更是無孔不入！ 你是否也曾不小心點開不明連結？ 甚至懷疑個資早已被駭客掌握？    本集【遠見ON AIR】邀請安碁資訊總經理吳乙南，從駭客視角剖析最新攻擊手法， 帶你了解AI和Deepfake（深偽）如何成為犯罪利器，更分享企業、個人都適用的資安防護策略！    🔺駭客的進化論：從傳統釣魚郵件到AI也成為惡意攻擊的幫手，詐騙手法越來越擬真，如何見招拆招？  🔺個資保衛戰：你的資料價值連城！ 哪些個人習慣潛藏資安危機？ 專家教你自保撇步！  🔺Deepseek的真相：中國AI成資安隱憂？ 開源碼是潘朵拉魔盒還是機會？ 深入解析生成式AI的雙面刃！  🔺企業雲端安全：混合雲成主流，資安責任誰來扛？ 專家破解雲端迷思，提供企業部署建議！  🔺駭客模擬戰：企業如何透過攻防演練提升應變能力？ 專家揭露練兵策略！  主持人／遠見雜誌總編輯林讓均 與談人／安碁資訊總經理吳乙南 +++++  安碁資訊公司總經理吳乙南專欄：www.gvm.com.tw/blog/6459  駭客入侵手法大公開：www.acercsi.com/tw/news/21/1282  +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

    42min

  4. 10 DE MAR.

    S3 EP120／【ESG共好圈】誰說法律人只能當律師？台大法律系學姊陳郁瑄的保險創業超展開！ ft. 陳郁瑄保險經紀人事務所負責人陳郁瑄

    全球AI商機蓄勢待發，2025如何投資更有效？ 野村投信ETF「台美研發大聯盟」帶您一次掌握！ 00935 獨家研發費用選股，鎖定台灣創新科技好股 00971 嚴選美國全產業研發龍頭，聚焦美股大廠爆發力 00935、00971 你投資世界的優質首選 https://fstry.pse.is/789wfn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 保險，不再只是制式的商品，而是量身打造的風險規劃與財務藍圖。陳郁瑄，一位台大法律系畢業的學霸，打破眾人眼鏡，不當律師，反而選擇在競爭激烈的保險業創業，開創一條與眾不同的道路。她不只是一位保險經紀人，更期望讓客戶在追求夢想的同時，也能安心無後顧之憂。 本集【遠見 ON AIR】邀請到陳郁瑄保險經紀人事務所負責人陳郁瑄，分享她如何以法律人的思維，在保險業開創獨特之路，並實現「共好」的價值！ 🔺放棄高薪律師，學霸為何選擇保險創業？ 🔺小規模事務所如何做出差異化，讓客戶主動轉介紹？ 🔺打破80/20法則，用專業和服務建立長久信任關係！ 🔺跳脫框架，勇敢探索！學姊用親身經歷告訴你，大學是無限可能的起點！ 主持人／遠見智庫總編輯 李建興 與談人／陳郁瑄保險經紀人事務所負責人 陳郁瑄 +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

    49min
  5. S3 EP119／【Mimi的療癒時光】為什麼我們快樂不起來？憂鬱症爆發如何自救？在忙碌中找回身體的一分鐘療癒法

    8 DE MAR.

    S3 EP119／【Mimi的療癒時光】為什麼我們快樂不起來？憂鬱症爆發如何自救？在忙碌中找回身體的一分鐘療癒法

    一個人，一把琴，尤虹文15歲獨自從台灣到美國闖天下，到事業高峰罹患憂鬱症，最後終於康復走出來。Mimi 寫了三本書，紀錄生命的旅程，如今她要帶大家，回到她最熟悉的音樂和聲音，打開與身體的連結，一起達到生命自由與豐盛。 回憶起罹患憂鬱症的痛苦，她說：「如果早一點治療，不要忽視身體的溫馨提示，或許就不需要那麼慘痛的經歷？但是其實生病也是生命中最大的禮物，讓我慢下來，停下來，去尋找生命最重要的答案。」 她鼓勵大家相信自己，一步一步尋求幫助，用方法走出困境，最後達到身心平衡，照顧好自己和身邊人。 現在的她，透過覺察來傾聽，並意識到可以為世界各地的有緣人提供無條件，沒有評判的愛。她也希望透過這個新的podcast，幫助您找到生命的光亮。 本集節目重點： 🔺憂鬱症背後不是恐懼，是覺察的開始 🔺最痛苦的時候，依然有光 🔺經歷生離死別，保障自己有足夠的支援系統 🔺法國梅村的一分鐘連結療癒：每個小時提醒自己停下來一分鐘，跟自己待在一起 主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文 高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。 著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。 想了解更多嗎？歡迎透過電子郵件留言您對本系列的想法建議，Mimi 會親自回覆，也可以訂閱 Mimi的每月電子報，收到最新資訊：askmimiyu@gmail.com 臉書：www.facebook.com/MimiYuartist YouTube：tinyurl.com/3up5dms5 大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文 鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文 感恩奇美基金會名琴贊助 +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

    13min

  6. 7 DE MAR.

    S3 EP118／【遠見大人物】週末夜晚，讓心靈做個SPA！Mimi尤虹文用琴音與故事，溫柔療癒你的心！ft.旅美大提琴家Mimi尤虹文

    現代生活步調快速，壓力如影隨形，我們常常迷失在追求成功的道路上，忘了傾聽內心的聲音。當疲憊、焦慮、憂鬱悄悄蔓延，你是否渴望一個溫暖的港灣，讓心靈得以休憩？ 本週六晚上9點，讓《Mimi的療癒時光》成為你的心靈綠洲！ 國際知名大提琴家Mimi尤虹文，將以她豐富的人生經歷與音樂才華，帶領你踏上一段探索身心靈的療癒之旅。這不僅是一個音樂節目，更是一個關於生命、成長、與自我療癒的深度對話。 🔺走出陰霾，迎向陽光： Mimi將坦誠分享她與憂鬱症搏鬥的過程，以及如何透過音樂、冥想與自我探索，重拾生命的熱情。她將帶來實用的療癒技巧，幫助你勇敢面對內心的黑暗，找到屬於自己的光明 🔺琴音療癒，觸動心弦： Mimi將精選一系列觸動心弦的音樂作品，用溫柔的琴音，撫平你的焦慮、釋放你的壓力，讓你沉浸在寧靜的音樂世界中，與內心深處的自我連結 🔺心靈探索，啟迪智慧： Mimi將分享她在世界各地旅行、學習、探索生命的感悟。她將帶領你思考生命的意義、探尋內在潛能，啟迪智慧 主持人／遠見雜誌總編輯林讓均 與談人／旅美大提琴家Mimi 尤虹文 +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k Powered by Firstory Hosting

    22min

  7. 6 DE MAR.

    S3 EP117／【遠見大人物】想當媽，一定得結婚？矽谷學霸 Cindy 的「反骨」人生！志願單親背後的掙扎與勇氣 ft.矽谷科技人、《志願單親》作者Cindy

    全球AI商機蓄勢待發，2025如何投資更有效？ 野村投信ETF「台美研發大聯盟」帶您一次掌握！ 00935 獨家研發費用選股，鎖定台灣創新科技好股 00971 嚴選美國全產業研發龍頭，聚焦美股大廠爆發力 00935、00971 你投資世界的優質首選 https://fstry.pse.is/789wfn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你以為人生勝利組就該按部就班？錯！輝達（Nvidia）工程師、MIT高材生 Cindy，在矽谷闖蕩多年，不僅參與打造了輝達的第一代超級電腦，更在Google擔任專案管理要職。 然而，光鮮亮麗的生活在她35歲那年迎來了重大轉折。一段感情的結束，讓她開始重新思考「成家」的定義，最終做出了讓所有人都跌破眼鏡的決定：志願單親！ 本集《遠見ON AIR》， Cindy將撕下學霸、女強人的標籤，坦誠分享： 🔺與輝達執行長黃仁勳的共事回憶： 從超級電腦的開發到輝達提供的生育福利，帶你一窺科技巨頭鮮為人知的人性化一面！ 🔺35歲那年的巨大轉折： 那段感情的結束，如何讓她意識到「為生而婚」並非唯一解，進而開啟探索自願單親的旅程？ 🔺打破傳統！選擇人工生殖與代理孕母的掙扎： 在華人社會，「借精生子」仍被視為禁忌，代理孕母更是備受爭議。面對傳統觀念的壓力，她如何堅定自我，為孩子做出最好的選擇？ 🔺在台灣也能實踐！打造專屬你的育兒村莊： 自願單親一定很花錢？Cindy將破解這個迷思，分享如何運用身邊的資源，建立一個充滿愛的育兒後援系統，即使沒有伴侶也能輕鬆育兒！ 🔺「我不是在生孩子，而是在打造一個充滿愛的家庭」： Cindy深信，家庭的組成方式並非重點，重點是愛的品質。如何透過完善的信託規劃，為孩子們建立最堅實的後盾，讓他們無後顧之憂地成長？ 主持人／遠見雜誌總編輯林讓均 與談人／矽谷科技人、《志願單親》作者Cindy +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

    37min

  8. 4 DE MAR.

    S3 EP116／【遠見大人物】AI教父真面目？！矽谷科技人 Cindy 揭秘黃仁勳的鐵血與柔情！ft.矽谷科技人、《志願單親》作者Cindy

    全球AI商機蓄勢待發，2025如何投資更有效？ 野村投信ETF「台美研發大聯盟」帶您一次掌握！ 00935 獨家研發費用選股，鎖定台灣創新科技好股 00971 嚴選美國全產業研發龍頭，聚焦美股大廠爆發力 00935、00971 你投資世界的優質首選 https://fstry.pse.is/789wfn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 提到輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳，你腦海中浮現的是什麼？是身價驚人的AI教父，還是手拿最新晶片、引領科技浪潮的霸氣總裁？這次【遠見ON AIR】要帶你認識一位不一樣的黃仁勳。 本集節目邀請到 Cindy，一位曾在NVIDIA工作多年，甚至親身參與超級電腦開發的矽谷科技人，同時也是暢銷書《志願單親》的作者。她將以近距離的觀察和親身經歷，卸下黃仁勳的科技光環，呈現出一個有血有肉、關懷員工、推動多元共融的領袖形象。準備好顛覆你的想像了嗎？ 🔺學霸也瘋狂： 從 MIT 畢業，第一份工作就在 NVIDIA，Cindy 如何與黃仁勳共事？ 🔺難搞真相大公開： 黃仁勳的「難搞」背後，是對品質的極致追求？ Cindy 爆料，曾因他的一句話，整個團隊瘋狂加班！ 🔺暖心老闆不是傳說： Cindy 分享黃仁勳如何關心員工，甚至在員工遇到家庭變故時，給予最溫暖的支持，讓員工願意為公司赴湯蹈火！ 🔺從工作夥伴到人生推手： 黃仁勳不僅是Cindy的職場貴人，更間接促成了她「志願單親」的選擇？這背後有什麼故事？ 🔺顛覆性領導力： Cindy 深入剖析黃仁勳的領導魅力，以及他如何用願景帶領團隊，創造出 AI 時代的奇蹟！ 主持人／遠見雜誌總編輯林讓均 與談人／矽谷科技人、《志願單親》作者Cindy +++++  【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】 輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？ 《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！ ⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m. 👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！ 📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj +++++  關注《遠見》更多的社群：  LINE：https://reurl.cc/A4ELQp  IG：https://bit.ly/3AjBWNV  YT：https://bit.ly/38jNi9k  Powered by Firstory Hosting

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