Dönüşen Zihin Podcast

Didem Ergin
  • ٥٫٠ (١٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا
Dönüşen Zihin Podcast

Kendimizle olan ilişkimizi derinden anlamak, bu ilişkiyi gözden geçirmek ve daha şefkatli kılabilmek üzerine paylaşımlar, pratikler ve sohbetler içeren bir podcast serisidir. instagram:@didemergin_podcast

  1. قبل ٤ أيام

    S5 B6 Duygularla Temas: Öz Şefkatin Gücü

    Bu bölümde Didem, bir hastane kontrolü sırasında yaşadığı deneyimi paylaşıyor ve bu süreçte karşılaştığı zorlayıcı duygularla nasıl çalıştığını anlatıyor. Öz şefkatin, duygularımızla gerçekten temas ettiğimizde ortaya çıktığını, ancak çoğu zaman ya duygularımızla fazlasıyla özdeşleştiğimizi ya da onlara direnip itmeye çalıştığımızı vurguluyor. Didem, duygularla temas etmenin şefkatli bir yaşam için nasıl bir temel oluşturduğunu kendi deneyimi üzerinden samimi bir şekilde açıklıyor.Bu bölümü dinleyerek duygularla sağlıklı bir ilişki kurmanın ve öz şefkatin dönüştürücü gücünü keşfetmenin yollarını öğrenebilirsiniz. 🌿 Dönüşen Zihin Psiko-eğitim Platformuna abone olarak, kendi yaşamınıza entegre edebileceğiniz pratik araçlar, psiko-eğitim rehberliği, topluluk desteği ve daha fazlasını öğrenebilirsiniz. Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    ١٨ من الدقائق

  2. ٢٣‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    S5 B5 Şükürle yılı uğurlarken üzerine tefekkür

    Bu sezon sonu bölümünde, Didem biten yılı değerlendiriyor. Bir de sonunda sürpriz bir konuk ağırlıyor. Oğlu Toros Zen'in sizlere bir mesajı var. Güzel bir yıla girmek dileğiyle.

    ١٢ من الدقائق

  3. ١١‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    S5 B4 İlmek İlmek İşlenen Dönüşen Zihin Platformu

    Bölümde, Didem Dönüşen Zihin platformunun ortaya çıkış hikayesini ve bu noktaya gelirken yaşadığı deneyimleri paylaşıyor. İlmek ilmek işlenen ve özene bezene tasarlanan Dönüşen Zihin Psikoeğitim Platformu’nun, katılımcıların kendileriyle ve hayatla daha derin bir bağ kurmalarını nasıl sağladığını anlatıyor. Platform, mindfulness, şefkat ve benlik ötesi farkındalık konularında kapsamlı bir içerik sunuyor ve katılımcıların kendi hızlarında öğrenebilecekleri modülleri, Didem'le birebir aylık canlı soru-cevap toplantıları sayesinde derinleşme fırsatlarını içeriyor Bu bölümü dinlerken, platforma abone olmanın sağladığı avantajları da öğrenebilirsiniz: Kendi yaşamınıza entegre edebileceğiniz pratik araçlar, rehberlik, topluluk desteği ve daha fazlası. Ayrıca, Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    ٢٠ من الدقائق

  4. ٠٩‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    S5 B3 Anne-Baba'yla Kurulamayan Bağın Özlemi Olur Mu?

    Bu bölümde, ebeveynlerimizle kurulamayan bağların üzerimizdeki etkilerini ve bu bağların özlem duygusuyla ilişkisini ele alıyorum. Sevgi, destek ve kabul görmediğimiz bir ebeveynle ilişki kuramamak ya da özlem duymamak normal bir duygusal tepki olabilir.Herkes ebeveynlerini özlemez ve bu, yanlış ya da eksik olduğunuz anlamına gelmez. Bu duyguların doğal olduğunu ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi keşfetmek için bir alan açıyoruz.🎧  Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    ١٩ من الدقائق

  5. ٠٢‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    S5 B2 Ustam Pema Chödrön'le birebir: O unutulmaz dakikalar

    Bu bölümde, Didem'in Kolorado'da her yıl büyük bir heyecanla katıldığı Temmuz İnzivası’nda yaşadığı unutulmaz bir anıya tanıklık edeceksiniz. Tarih, 14 Temmuz 2024 – bu özel gün Didem'in hayatında iz bırakan duygusal ve derin bir deneyim olarak kayıtlara geçti. Hem kişisel hem de içsel bir yolculuğa çıkacağınız bu hikaye, bir anının insan üzerindeki etkisini güçlü bir şekilde hissettirecek. Hazırsanız, Didem’in unutulmaz anısına hep birlikte kulak verelim. Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    ٢٤ من الدقائق

  6. ٢٤‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    S5 B1 Dağa çıksak bile tetiklenmelerimiz bizlerle

    Bu yeni sezonda Didem sizlerle doğaçlama olarak hayatın içinden yaşadıklarını paylaşmayı planlıyor. Ve bunlardan ilki, çıktığı 15 günlük Amerika seyahatinde yaşadıklarından kısacık bir hikaye. İnsan huzur olmaya da çıksa bile kendi yaralarını ve tetiklemelerin yanında taşıyor. Peki bununla nasıl çalışabiliriz? Kendi hayatından bir örnekle anlatıyor. Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    ١٨ من الدقائق

  7. ٣٠‏/٠٤‏/١٤٤٦ هـ

    S4 E27 Çokca kullandığımız şifalanmak kelimesi cidden ne anlama gelir?Zihni nasıl zehirleriz?

    Beden-Zihin örüntüsünü anlamanın önemi üzerine tefekkür ettiğim bir bölüm. "Şifalanmanın kökü zihinle çalışmak olmalı," diyor değerli Thubten Chödrön. Bu bölümde, Didem Ergin zihni zehirleyen davranış şekillerini Budist görüşe göre açıklıyor.

    ٢٤ من الدقائق

  8. ٠٥‏/٠٤‏/١٤٤٦ هـ

    S4 E26 Kendinden çok paylaşıp sonra pişman oluyor musun? Şefkatle sınır çizmek nasıl olur?

    Bu bölüm, yakın zamanda gerçekleştirdiğimiz Dönüşen Zihin Topluluk Buluşmamızın ses kaydı. Konumuz sınırlarımızı şefkatle korumanın önemiydi. Sonunda harika bir meditasyon pratiğiyle sonlandırdık. İçinde sizler için tefekkür soruları barındırıyor, kendinize notlar almayı unutmayın!

    ٥٦ من الدقائق
مشاهدة الكل (١١٨)

٥
من ٥
‫١٠ من التقييمات‬

حول

Kendimizle olan ilişkimizi derinden anlamak, bu ilişkiyi gözden geçirmek ve daha şefkatli kılabilmek üzerine paylaşımlar, pratikler ve sohbetler içeren bir podcast serisidir. instagram:@didemergin_podcast

المعلومات

  • صناع العمل
    Didem Ergin
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٢ هـ - ١٤٤٦ هـ
  • الحلقات
    ١١٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Copyright Didem Ergin
  • موقع البرنامج على الويب
    Dönüşen Zihin Podcast

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا