Dönüşen Zihin Podcast

Didem Ergin
  • 5,0 (10)
  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANAL
Dönüşen Zihin Podcast

Kendimizle olan ilişkimizi derinden anlamak, bu ilişkiyi gözden geçirmek ve daha şefkatli kılabilmek üzerine paylaşımlar, pratikler ve sohbetler içeren bir podcast serisidir. instagram:@didemergin_podcast

  1. HÁ 4 DIAS

    S5 B6 Duygularla Temas: Öz Şefkatin Gücü

    Bu bölümde Didem, bir hastane kontrolü sırasında yaşadığı deneyimi paylaşıyor ve bu süreçte karşılaştığı zorlayıcı duygularla nasıl çalıştığını anlatıyor. Öz şefkatin, duygularımızla gerçekten temas ettiğimizde ortaya çıktığını, ancak çoğu zaman ya duygularımızla fazlasıyla özdeşleştiğimizi ya da onlara direnip itmeye çalıştığımızı vurguluyor. Didem, duygularla temas etmenin şefkatli bir yaşam için nasıl bir temel oluşturduğunu kendi deneyimi üzerinden samimi bir şekilde açıklıyor.Bu bölümü dinleyerek duygularla sağlıklı bir ilişki kurmanın ve öz şefkatin dönüştürücü gücünü keşfetmenin yollarını öğrenebilirsiniz. 🌿 Dönüşen Zihin Psiko-eğitim Platformuna abone olarak, kendi yaşamınıza entegre edebileceğiniz pratik araçlar, psiko-eğitim rehberliği, topluluk desteği ve daha fazlasını öğrenebilirsiniz. Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    18min

  2. 24/12/2024

    S5 B5 Şükürle yılı uğurlarken üzerine tefekkür

    Bu sezon sonu bölümünde, Didem biten yılı değerlendiriyor. Bir de sonunda sürpriz bir konuk ağırlıyor. Oğlu Toros Zen'in sizlere bir mesajı var. Güzel bir yıla girmek dileğiyle.

    12min

  3. 12/12/2024

    S5 B4 İlmek İlmek İşlenen Dönüşen Zihin Platformu

    Bölümde, Didem Dönüşen Zihin platformunun ortaya çıkış hikayesini ve bu noktaya gelirken yaşadığı deneyimleri paylaşıyor. İlmek ilmek işlenen ve özene bezene tasarlanan Dönüşen Zihin Psikoeğitim Platformu’nun, katılımcıların kendileriyle ve hayatla daha derin bir bağ kurmalarını nasıl sağladığını anlatıyor. Platform, mindfulness, şefkat ve benlik ötesi farkındalık konularında kapsamlı bir içerik sunuyor ve katılımcıların kendi hızlarında öğrenebilecekleri modülleri, Didem'le birebir aylık canlı soru-cevap toplantıları sayesinde derinleşme fırsatlarını içeriyor Bu bölümü dinlerken, platforma abone olmanın sağladığı avantajları da öğrenebilirsiniz: Kendi yaşamınıza entegre edebileceğiniz pratik araçlar, rehberlik, topluluk desteği ve daha fazlası. Ayrıca, Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    20min

  4. 10/12/2024

    S5 B3 Anne-Baba'yla Kurulamayan Bağın Özlemi Olur Mu?

    Bu bölümde, ebeveynlerimizle kurulamayan bağların üzerimizdeki etkilerini ve bu bağların özlem duygusuyla ilişkisini ele alıyorum. Sevgi, destek ve kabul görmediğimiz bir ebeveynle ilişki kuramamak ya da özlem duymamak normal bir duygusal tepki olabilir.Herkes ebeveynlerini özlemez ve bu, yanlış ya da eksik olduğunuz anlamına gelmez. Bu duyguların doğal olduğunu ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi keşfetmek için bir alan açıyoruz.🎧  Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    19min

  5. 03/12/2024

    S5 B2 Ustam Pema Chödrön'le birebir: O unutulmaz dakikalar

    Bu bölümde, Didem'in Kolorado'da her yıl büyük bir heyecanla katıldığı Temmuz İnzivası’nda yaşadığı unutulmaz bir anıya tanıklık edeceksiniz. Tarih, 14 Temmuz 2024 – bu özel gün Didem'in hayatında iz bırakan duygusal ve derin bir deneyim olarak kayıtlara geçti. Hem kişisel hem de içsel bir yolculuğa çıkacağınız bu hikaye, bir anının insan üzerindeki etkisini güçlü bir şekilde hissettirecek. Hazırsanız, Didem’in unutulmaz anısına hep birlikte kulak verelim. Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    24min

  6. 26/11/2024

    S5 B1 Dağa çıksak bile tetiklenmelerimiz bizlerle

    Bu yeni sezonda Didem sizlerle doğaçlama olarak hayatın içinden yaşadıklarını paylaşmayı planlıyor. Ve bunlardan ilki, çıktığı 15 günlük Amerika seyahatinde yaşadıklarından kısacık bir hikaye. İnsan huzur olmaya da çıksa bile kendi yaralarını ve tetiklemelerin yanında taşıyor. Peki bununla nasıl çalışabiliriz? Kendi hayatından bir örnekle anlatıyor. Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın. Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

    18min

  7. 02/11/2024

    S4 E27 Çokca kullandığımız şifalanmak kelimesi cidden ne anlama gelir?Zihni nasıl zehirleriz?

    Beden-Zihin örüntüsünü anlamanın önemi üzerine tefekkür ettiğim bir bölüm. "Şifalanmanın kökü zihinle çalışmak olmalı," diyor değerli Thubten Chödrön. Bu bölümde, Didem Ergin zihni zehirleyen davranış şekillerini Budist görüşe göre açıklıyor.

    24min

  8. 08/10/2024

    S4 E26 Kendinden çok paylaşıp sonra pişman oluyor musun? Şefkatle sınır çizmek nasıl olur?

    Bu bölüm, yakın zamanda gerçekleştirdiğimiz Dönüşen Zihin Topluluk Buluşmamızın ses kaydı. Konumuz sınırlarımızı şefkatle korumanın önemiydi. Sonunda harika bir meditasyon pratiğiyle sonlandırdık. İçinde sizler için tefekkür soruları barındırıyor, kendinize notlar almayı unutmayın!

    56min
Ver tudo (118)

5
de 5
10 avaliações

Sobre

Kendimizle olan ilişkimizi derinden anlamak, bu ilişkiyi gözden geçirmek ve daha şefkatli kılabilmek üzerine paylaşımlar, pratikler ve sohbetler içeren bir podcast serisidir. instagram:@didemergin_podcast

Informações

  • Criado por
    Didem Ergin
  • Anos de atividade
    2021 - 2025
  • Episódios
    118
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Copyright Didem Ergin
  • Site do podcast
    Dönüşen Zihin Podcast

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá