S7E9 粉絲QA疑難雜症通通排解 ! 玩健美察覺自我的重要性 MIKE 健美公道伯

粉絲QA疑難雜症通通排解 ! 本集邀請MIKE來一同回答觀眾所有的問題，以及如何擺脫體態焦慮不自信以及如何尋求幫助

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@mike_g_g_
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：
✨ 觀眾QA回覆
✨ 玩健美該如何有一個短、中、長期的目標設定
✨ 如何擺脫體態焦慮不自信以及如何尋求幫助
✨ 察覺自我的重要性，關於心理諮商的部分

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