崇義開始說/Charly's Talk

李崇義/Charles Lee

從一開始，我就願意嘗試 從一開始，你就有了光芒 從一開始，世界就需要連結 崇義開始，說出有趣的故事。 世界無奇不有，總有些可以談談。 1. 許個願，我來講，mail to: "charles@lopwilldo.com" 2. 記得訂閱、給五星好評吧->這是我許的願 3. 歡迎到FB「李崇義/Charles Lee」粉絲專頁給我回饋 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

  1. S9EP10 大啖楊肉盧 ft. 楊月娥&盧妍蓁

    HÁ 3 H

    S9EP10 大啖楊肉盧 ft. 楊月娥&盧妍蓁

    我在一場餐會裡巧遇月娥姐，她很主動大方地與我交談，我絲毫看不出來她私底下也曾因為家人生病而脆弱的一面。 我很難想像她是如何走過家庭的爭執、走過心理的黑洞，也走過女兒病痛的夜晚。 如今，她把這些經歷稱為「命運包裝得很醜的禮物」。因為它們讓她學會什麼是放下，什麼是轉念，也讓她體會到「陪伴要趁早，不要留下遺憾」的真諦。她明白，照顧者必須先照顧好自己，才有力氣去擁抱家人。 或許，這就是生命的智慧：在風暴裡找到愛，在壓力裡找到力量，在焦慮裡學會放手。對月娥姐而言，這條路依舊崎嶇，但她早已懂得如何一步步，把眼淚化為能量，把苦難轉成祝福。 「楊肉盧」不僅僅是他們合作的podcast節目，也代表了家人之間滾燙熱辣的黏稠關係。這一對母女讓我看見了重要家人在我們心裡的重量，而「愛」則是彼此的連結。 --- 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

    58min
  2. S9EP9 靜心的力量 ft. 賴佩霞

    26 DE AGO.

    S9EP9 靜心的力量 ft. 賴佩霞

    佩霞老師很早以前就從藝能界出道，所以她自然吸引了很多人的目光，尤其是她近年來舞台劇與電視劇都有大量精彩的演出，更是讓很多人留意到這位混血「戲骨」不但演技精湛，她在談吐之間更透露了很多高深、富有哲理的心理學理論。 有些學員夥伴常常詢問，學了靜心、正念、禪修之後為什麼還是會因為一些過去的事件讓我們情緒澎湃？ 從佩霞老師身上我們可以看到，正是學會了靜心、與自己更靠近之後，我們才會對於這些情緒無所畏懼、完全接納。 當佩霞老師談到曾經失敗的第一段婚姻、或與她感情濃厚的媽媽時，她毫無保留地接納自己湧現的情緒，這時候的她不但真誠，更展現了脆弱帶來的極大力量。 「你要好好幫媽媽照顧賴佩霞」，當佩霞老師回憶起她的媽媽在臨終前跟她的叮囑，她宛如得到了一把尚方寶劍，這是讓她成為大浪中的磐石、風雨中蒼勁挺拔的大樹背後的那一股無形力量。 從別人的身上，我們也可以發現屬於自己的那一道光。 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

    1h6min
  3. S9EP8 不只是旅行 ft. 柚子甜

    19 DE AGO.

    S9EP8 不只是旅行 ft. 柚子甜

    旅途不僅僅是風景，更是一面鏡子。柚子甜提到她在台灣南部民宿過夜時，還會小心翼翼地不要弄髒別人的毛巾、床單，深怕她給民宿主人帶來不必要的困擾，但其實她內心深處更有一種新的發現，原來她很在意別人看待她的眼光。 我們的言行舉止其實就是一種自我的投射。 柚子甜這本書的封面用的就是她在海邊的一張背景照，當編輯都咸認這張照片很能夠體現《不只是旅行》的精神時，柚子甜反而覺得她的這個背影是不是「太胖了」。 這種對自我批判的聲音到底是怎麼來的？當我凝視深淵，其實深淵也在凝視著我。 我喜歡柚子甜在訪談與文字之間透露出的一種後設思維，當人們在某個地方感覺被生活困住了，需要換個地方換個心情時，不妨也細細覺察每個當下的自己，這趟旅行是否給我帶來新的體驗，對於我自己是否能夠感覺更貼近。 《不只是旅行》博客來購書：https://www.books.com.tw/products/0011024519?sloc=main 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

    54min
  4. S9EP7 與人為善的幸福哲學 ft. 吳家德

    12 DE AGO.

    S9EP7 與人為善的幸福哲學 ft. 吳家德

    舉手投足都是為了行善，即便對於吳家德老師來說這已經成為身體力行的習慣之一，但善舉不見得必然帶來善意的回應。 「沽名釣譽」、「惺惺作態」、「假熱情」等酸言酸語總是會時不時地來衝擊行善之人的內在，但是吳家德老師並沒有被這些冷言冷語給動搖了。他說，就算是熱臉貼上冷屁股，他也要當成是炙熱、火燙的熱臉讓人屁股著火，令人有感。 家德老師用一個故事來總結他對於助人這一件事的人生態度： 「貓不停的追著自己的尾巴轉圈圈，狗來了之後問牠為何要如此做？貓回答說，因為聽說幸福在尾巴上，所以我要不斷追自己的尾巴。狗跟貓說，其實你往前走就好了。貓問：為什麼？狗這時請貓往前走幾步試試。」 「貓聽言往前走了幾步，狗說：你看，尾巴代表幸福，但只要你不斷往前走，幸福是會一路跟著你的。」 這個小故事發人深省，原來我們終日憂讒畏譏舉步維艱，都像是貓追著自己的尾巴繞圈一樣，如果我們堅守信念昂首向前，幸福自然一路尾隨。 --- 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

    55min
  5. S9EP6 回到生命的喜馬拉雅 ft. 王文靜

    5 DE AGO.

    S9EP6 回到生命的喜馬拉雅 ft. 王文靜

    從喜馬拉雅山作為一個引子，這本書最重要的人物就是與王文靜老師對談的菩薩寺「光師父」，他的人生故事開啟了我們對生命的一種新看法。 作為一個美國黑人大兵在台灣留下的混血私生子，光師父從小因為皮膚黝黑與家境貧困的關係，受到許多同儕之間的排斥，他可以說是為了自己存活「打」出自己的生存空間。他在11歲那一年隨同媽媽嫁到美國加州，那更是從一個深坑掉入了另外一個黑洞的開始。 光師父對於佛教經典深感興趣，也從這些文字、佛法當中感到法喜飽滿，所以在人生可以邁入醫學院之間選擇了出家這個人生道路。 當王文靜老師與光師父之間對談聊到他們彼此童年時期的那個重要的家人：父親，我也突然有種惺惺相惜之感。對於童年時期母親的疏於照料，我們也都從小時候的憤怒轉變成長大後的理解。 我們有著相似的童年經驗，而這些經驗給我們帶來了不小的心理傷害，但同一時間也給我們帶來了強大的心理韌性。 在平地吵雜的世界裡我們素昧平生，但在喜馬拉雅的靜謐山上，我們看見了彼此自帶的光芒，也感念過去給我們帶來的美好。 《崇義開始說》S9EP6 回到生命的喜馬拉雅ft. 王文靜 YouTube Podcast： https://youtu.be/UuzMxHn2f8I Apple Podcast：https://reurl.cc/Rr6GqZ Soundon：https://reurl.cc/zZbRpN Spotify：https://reurl.cc/WrEQAe KKbox Podcast：https://reurl.cc/2ZbGKv -- Hosting provided by SoundOn

    1h2min
  6. S9EP5 工作媽媽學會的事 ft. 丘美珍

    29 DE JUL.

    S9EP5 工作媽媽學會的事 ft. 丘美珍

    丘美珍老師在這一集節目中暢談了許多教養上的案例，包含父母親主觀認知對孩子的教育投入就應該有所回報，但孩子心裡卻又不一樣的看法，導致親子關係在這裡產生摩擦。 她也同時提到自己童年時期與父母親的關係，影響了她對於看待人生的角度，以及面對教養時應該有的態度。我很欽佩美珍老師能夠在職場上與教養間身份轉換如此游刃有餘，她也給很多職業父女帶來了一種新的典範。 除了工作上認真之外，美珍老師對於心理學也相當有興趣，她甚至參與了薩提爾模式大師瑪麗亞葛莫里女士的工作坊，近距離體驗什麼叫做慈悲與寬容的力量。 如同葛莫里女士活到老工作到老一樣，丘美珍老師在教養階段性完成之後，她也正在實踐人生新的道路。 --- 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

    58min
  7. S9EP4 冒牌獨立 ft. 黃惠萱心理師

    22 DE JUL.

    S9EP4 冒牌獨立 ft. 黃惠萱心理師

    在這集節目中，黃惠萱心理師說的很好，當我們能夠出自心理獨立的自我發聲並不是為了要贏過對方或是改變別人，是希望我的聲音你能聽到而已。 這個發聲並不是「抗議」，是傳遞，所以我們並不會因為別人不做出改變，我們就自我批判式的內耗。 對話式發聲是完成心理獨立的溝通新方式，透過對話讓彼此的關係裡能夠找到自己的界線，也看到對方的界線，與此同時擴增兩人的交集。 當我們學會傾聽自己內在的需求，能夠為自己負責，讓內在的愛與能量不斷擴大時，我們便能更好的與家人、同事或是朋友進行對話，以心理獨立的姿態不改變他人也不受勒索。 --- 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

    57min
  8. S9EP3 失控的焦慮世代 ft. 周小橘

    15 DE JUL.

    S9EP3 失控的焦慮世代 ft. 周小橘

    從這一集的討論裡以及從《失控的焦慮世代》書中我們可以看到，如何讓我們下一代不被網路綁架、讓他們培養獨立自主的精神，這需要國家政策、社會共識以及學校與家長自身的以身作則，我們才有機會擺脫孩子受到手機與網路侵害的影響。 小橘提到薩古魯的話，要能夠讓孩子對手機不上癮，父母需要思考怎麼樣讓自己變得更有趣，讓孩子們能夠被好的家庭關係吸引。 我們都不希望孩子們因為網路的便捷帶給他們看不見的危害，也無法讓他們完全不接觸手機與網路使得他們與世界脫節，這之中的拿捏，需要大家一起集思廣益，並且將我們身邊遇到的問題一起拿出來討論。 我同時邀請小橘九月開始來與讀友們、家長們一起共讀《失控的焦慮世代》這本書，並且共同討論實際的案例，幫助大家更理解年輕世代的想法，也幫助我們學習該如何與青少年應對。邀請大家一起參與。 《失控的焦慮世代》線上讀書會：https://reurl.cc/7Vyxql --- 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ -- Hosting provided by SoundOn

    53min
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從一開始，我就願意嘗試 從一開始，你就有了光芒 從一開始，世界就需要連結 崇義開始，說出有趣的故事。 世界無奇不有，總有些可以談談。 1. 許個願，我來講，mail to: "charles@lopwilldo.com" 2. 記得訂閱、給五星好評吧->這是我許的願 3. 歡迎到FB「李崇義/Charles Lee」粉絲專頁給我回饋 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 -- Hosting provided by SoundOn

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