Sacrée Sexualité ‪!‬ Lyvia Cairo

Comment savoir qu’il est temps de se séparer ?Est-ce le moment ? Ou votre relation a-t-elle une chance d’évoluer ?C’est ce que nous voyons ensemble dans ce nouvel épisode.



Qui n’a pas été torturé.e à l’idée de devoir rompre, ou pas ?Cette décision, quand on est en plein dedans, semble être l’une des plus difficiles à prendre.Ainsi dans cet épisode, je vous donne des pistes pour arriver à plus de clarté.



Dedans j’explique :


L’état d’esprit dans lequel il vaut mieux être en prenant cette décision (indice, pas un état d’esprit de manque !)
Un exercice que je donne à mes client.e.s qui permet d’arriver honnêtement à une décision, ainsi que des exemples de possibilités
Une liste d’épisodes supplémentaires à consulter pour approfondir votre réflexion

Ce n’est pas une décision facile, et vous avez toute ma compassion.

Sachez que vous avez droit à une relation intime fluide et paisible.

Ça existe, et c’est possible pour vous.



Pour aller plus loin, ce dimanche 5 mai j’organise un webinaire gratuit : comment passer d’une sexualité anxieuse à une sexualité apaisée - nous y parlerons de comment transformer la dynamique d’une relation (si on choisit de rester) afin qu’elle soit apaisante sur le plan intime.

Pour s’inscrire gratuitement, c’est par ici ->  lyviacairo.com/sexualite-apaisee



2min36 : s’il y a un doute, c’est qu’il y a une raison4min39 : ce n’est pas de votre faute ou celle de votre partenaire, c’est autre chose5min38 : dans quels cas partir de manière certaine, même si c’est difficile6min33 : ce qui peut créer votre hésitation aujourd’hui9min25 : l’état d’esprit préalable avant de prendre sa décision12min15 : 5 questions et des exemples pour prendre votre décision27min29 : conclusion


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Cités dans l’épisode :


Ep.9 : Comment identifier une relation toxique et en sortir
Ep.26 : Sortir de la dépendance affective
Ep.29 : Être en relation avec quelqu’un en couple ou non disponible



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Transforme ta sexualité, transforme ta vie (et celle des autres !) avec Sacrée Sexualité, le programme !⁠ https://lyviacairo.com/programme⁠

Nous rajoutons une formation à l’intérieur du grand programme « du trauma à la joie » pour t’aider a encore mieux naviguer le trauma en autonomie. 

Pour toute question, écris-moi à ⁠hello@lyviacairo.com⁠



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Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories.

Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.



À bientôt pour un prochain épisode !



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Johanna est l’une de mes clientes avec le parcours le plus édifiant et fulgurant. Quand tu écoutes son témoignage, mon invitation est non pas de te demander : « est-ce que je ferais comme elle ? », mais plutôt « où est-ce que je pourrais m’exprimer plus librement dans ma sexualité ? ».



Dans cet épisode on parle bisexualité, polyamour, sexe à plusieurs…. mais c’est surtout un partage de libération et d’expression de soi.



Johanna explique comment les traumas présents dans sa famille l’ont poussée à se pencher sur sa sexualité, jusqu’à réaliser tous les endroits où elle s’empêchait d’être elle-même. 



On parle également des liens entre la sexualité et les autres aspects de la vie, ainsi que le fait de recevoir en particulier.



Johanna te raconte aussi comment le programme l’a accompagnée, et quelles ont été ses pratiques et prises de conscience préférées.


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Cités dans l’épisode :


reçois gratuitement ta pratique de yoni massage : http://lyviacairo.com/yonimassage
fais ta charte de human design : myhumandesign.com



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Transforme ta sexualité, transforme ta vie (et celle des autres !) avec Sacrée Sexualité, le programme ! http://lyviacairo.com/programme

Nous rajoutons une formation à l’intérieur du grand programme « du trauma à la joie » pour t’aider a encore mieux naviguer le trauma en autonomie. 

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Aujourd’hui on parle…BDSM et Kink !

Au fil du temps, j’ai réalisé à quel point on peut avoir une perception générale du BDSM et du Kink, sans pour autant savoir précisément de quoi on parle. 

Le risque, c’est que sous couvert de cela, on peut avoir des pratiques qui ne sont pas sécurisantes pour nous. 

Alors que les pratiquants de BDSM sont les premiers à prôner du consentement, et une pratique saine.
Dans une épisode nous parlons de :


Ce que n’est PAS le BDSM - et ce que c’est (indice : Christian Grey c’est pas le top du top)
Le kink, et ce que signifie être kinky dans sa sexualité (c’est beaucoup plus courant que tu n’imagines)
4 idées reçues sur le BDSM, et quelle est en fait la réalité
Comment intégrer du Kink / BDSM dans ton activité sexuelle de façon safe.



Si cet épisode t’a plu, je t’invite à venir me le dire sur Instagram @lyviacairoCar il y en a beaucoup à dire sur le sujet 😉



2min40 : le BDSM, c’est pas 50 shades of Grey5min17 : que signifie le ‘kink’, être ‘kinky’ ?11min20 : c’est quoi le BDSM ?13min37 : les idées reçues sur le BDSM19min42 à 20min49 : mention du ’non-consentement consensuel' (TW - mention de viol)25min05 : comment aborder le BDSM de façon safe ?



Mentionnés :Quiz Erotic BluePrint de JaiyaSex, Love and Goop sur Netflix



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As-tu fait notre quizz ? Découvre la prochaine étape dans ton exploration sexuelle : ⁠⁠⁠https://lyviacairo.com/quizz⁠⁠⁠

Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ?

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Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.

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Chloé est ma cliente depuis des années.

Elle a rejoint Sacrée Sexualité au tout début du programme, et en a vu chaque évolution.

Étonnamment, ce qui a le plus changé pour Chloé n’est pas (que) sexuel. C’est le rapport qu’elle a avec elle-même, et l’écoute de son corps. Écoute de son corps qui l’a poussée à se reconvertir d’ingénieur à kiné, quitter l’Allemagne pour emménager en France, et quitter son ex.



J’ai adoré enregistrer cet épisode. J’espère que tu aimeras l’écouter !



Timestamps:

01:56 : qui est Chloé et où elle en était avant de commencer le programme

03:49 : sa reconversion

04:22 : qu’est-ce qui a donné envie à Chloé de rejoindre le programme ?

11:47 : dans quelle mesure le programme l’a aidée dans sa reconversion ?

16:58 : son état d’esprit avant de se lancer dans l’exploration de sa sexualité

19:01 : ce que Chloé préfère dans le programme

21:07 : pour les personnes qui sont inquiètes de parler de sexualité en groupe

25:11 : sa plus grosse transformation grâce au programme

29:14 : la pratique préférée de Chloé

35:21 : qu’est-ce qui l’a le plus surprise dans le programme

38:00 : à qui elle le recommande

50:13 : la prochaine étape d’exploration pour Chloé


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Si tu évolues dans le monde ‘spirituel’, tu as dû entendre des phrases comme « être dans son féminin », « être dans son masculin ». Et pour être honnête il y a quelques années même moi je parlais de ces concepts.Aujourd’hui, j’y vois plusieurs problématiques dont je te parle ici.



Dans cet épisode je t’explique :


Ce qu’on entend généralement par « énergie féminine » / « énergie masculine »
Pourquoi ‘sois dans ton féminin’ n’est pas forcément un bon conseil pour attirer l’amour (quand on est une femme hétéro)
Quel est mon conseil principal pour attirer l’amour sans changer qui tu es
Quels concepts non genrés tu peux utiliser à la place d’énergie féminine / masculine



N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de cet épisode, et s’il y a des concepts qui te parlent en particulier !



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De retour sur le podcast après un mois qui m’est complètement passé sous le nez.

Je te donne des news sur ce qui s’est passé pour moi ces dernières semaines, je te parle d’astrologie (même si j’y connais pas grand chose !) et l’état d’esprit qui m’a vraiment fait du bien : avoir l’humilité du débutant !

Ça peut t’aider dans plusieurs aspects de ta vie, mais en particulier pour ta sexualité.

Écoute le podcast pour plusieurs exemples sur comment voir les choses avec un œil tout neuf te permet d’avoir plus de légèreté, de lâcher prise, et de plaisir.

Enjoy ! Et n’hésite pas à me dire sur Instagram (@lyviacairo) ce que cet épisode t’a évoqué !


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